Jak złagodzić lęki malucha

W wieku od 6 do 18 miesięcy u Twojego dziecka mogą pojawić się nowe, nieoczekiwane lęki. Mogą nagle zacząć płakać z powodu głośnych dźwięków, które wcześniej im nie przeszkadzały, takich jak grzmoty czy odkurzacz, lub nawet zacząć bać się normalnych elementów ich codziennych zajęć, takich jak kąpiel lub obcinanie paznokci. Lub znajomy pies lub przyjaciel rodziny może je teraz przestraszyć.

Są to powszechne obawy, które powinny ustąpić samoistnie w ciągu kilku miesięcy. Tymczasem oto kilka wskazówek, które pomogą Ci sobie z tym poradzić:

Jeśli to możliwe, unikaj wyzwalacza . Jeśli Twój maluch boi się zbliżającego się psa sąsiada, spokojnie go podnieś i przejdź na drugą stronę ulicy. Lub, jeśli boją się kąpieli, spróbuj zamiast tego skorzystać z kąpieli gąbkowej. Przygotuj je wcześniej . Jeśli wiesz, że będziesz włączać odkurzacz lub przechodzić obok domu sąsiada z szczekającym psem, powiedz maluchowi, co się wydarzy. Będziemy przechodzić obok domu Nicoli i Rufus może szczekać. Przez chwilę będzie głośno, ale pójdziemy szybko. Gdy przejdziesz przez trudny moment, daj dziecku znać, że dałeś radę. Wow, Rufus był dzisiaj głośny, ale teraz znów jest cicho! Zmniejsz ciśnienie . Może to być trudne, gdy Twoje dziecko zaczyna bać się znajomego krewnego lub przyjaciela. Bądź cierpliwy i nie zmuszaj się, jeśli Twoje dziecko nie chce okazywać uczuć ani wchodzić z kimś w interakcję. Zauważ, nazwij i utwierdź ich uczucia . Można na przykład powiedzieć: To był głośny dźwięk. Czy czujesz strach? To był tylko trąbiący klakson samochodu. Jesteśmy bezpieczni. Pomóż im współregulować . Jeśli coś przestraszy Twojego malucha, spokojnie podnieś go z wózka lub z podłogi i trzymaj blisko, aż się uspokoi ❤️ Pozostań zrelaksowany. Twoje dziecko wiele się uczy, obserwując Twoją reakcję. Zachowanie spokoju, gdy boi się dźwięku blendera, sprawi, że Twoje dziecko będzie mniej przestraszone, gdy następnym razem go usłyszy. Stwórz szybką i pozytywną rutynę pożegnania . W tym wieku może pojawić się także lęk separacyjny. Pamiętaj, aby pożegnać się szybko za każdym razem, gdy wychodzisz, zapewnić malucha, że ​​wrócisz i zapewnić mu pozytywną rozrywkę.

Dowiedz się więcej o badaniu:

Bridgett, D. J., Gartstein, MA, Putnam, S. P., Lance, K. O., Iddins, E., Waits, R., … Pojawiająca się kontrola oparta na wysiłku w okresie niemowlęcym: rola orientacji/regulacji dziecka, kontrola oparta na wysiłku ze strony matki oraz czas spędzany przez matkę na czynnościach opiekuńczych . Zachowanie i rozwój niemowląt, 34 (1), 189-199.

Ehrenreich, J., Santucci, L.C., Zespół lęku separacyjnego u młodzieży: fenomenologia, ocena i leczenie . Psychologia behawioralna, 1 , 389–412.

Ruffman, T., Slade, L., Związek między językiem stanów psychicznych dzieci i matek a rozumieniem teorii umysłu . Rozwój Dziecka, 73 (3), 734-751.

Scarr, S., Wzorce rozwoju strachu w okresie niemowlęcym . Kwartalnik Merrill-Palmer, 16 (1), 53-90.