Jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy, możesz być zaskoczony tym, jak często Twoje dziecko płacze. Przynajmniej przez kilka pierwszych miesięcy płacz jest głównym sposobem komunikowania się dzieci z opiekunami, co oznacza, że dużo płaczą.
To może być naprawdę trudne, gdy Twoje dziecko płacze, a Ty nie rozumiesz, co próbuje mu przekazać. Ale z czasem nauczysz się rozszyfrowywać płacz dziecka, aby zapewnić mu odpowiedni komfort, niezależnie od tego, czy płacze z głodu, dyskomfortu czy nadmiernej stymulacji. W międzyczasie trzymaj się – Twoja pełna miłości opieka jest dokładnie tym, czego Twoje dziecko teraz potrzebuje ❤️
W tym artykule:
- Dlaczego moje dziecko płacze?
- Głód płacze
- Senny lub zmęczony płaczem
- Dyskomfort lub wybredny płacz
- Nadmiernie pobudzony płacz
- Znudzony płaczem
- Kolka płacze
- Dlaczego moje dziecko płacze przez sen?
- Jak uspokoić płaczące dziecko
- Kiedy zadzwonić do lekarza
Dlaczego moje dziecko płacze?
Niemowlęta płaczą z różnych powodów: głód, zmęczenie i dyskomfort są komunikowane poprzez płacz dziecka. Z biegiem czasu możesz nauczyć się rozróżniać różne rodzaje płaczu. Twoje dziecko może płakać w różny sposób, w zależności od tego, czy jest głodne, zmęczone, niewygodne czy nadmiernie pobudzone. Te zróżnicowane płacze zwykle zaczynają się około 3 miesięcy, ale zrozumienie sygnałów dziecka prawdopodobnie zajmie trochę czasu i cierpliwości.
Świeżo upieczonych rodziców może pocieszyć – przynajmniej trochę – fakt, że w miarę dorastania dziecka jego płacz zwykle osiąga szczyt, a następnie znacznie się uspokaja. Naukowcy zidentyfikowali spójny wzorzec płaczu dzieci w pierwszych miesiącach życia: Twoje dziecko może często płakać do około 8 tygodnia życia, osiągając szczyt około 4 tygodnia życia. W tym okresie szczytowym dzieci mogą płakać średnio do 86 minut dziennie.
Jeśli więc masz wrażenie, że Twoje dziecko cały czas płacze i łamie Ci to serce, wiedz, że nie zawsze tak będzie. Twoje dziecko nauczy się innych sposobów komunikowania się. Nauczysz się czytać i interpretować ich werbalne i niewerbalne sygnały oraz wiedzieć, jak je uspokoić.
Kiedy Twoje dziecko płacze, zrozumiałe jest, że czuje się zestresowane lub zmartwione, ale pamiętaj, że najważniejsza jest Twoja obecność i miłość. Reagowanie na płacz dziecka pozwala mu wiedzieć, że jego komunikacja ma znaczenie i wagę. Akt przytulania dziecka pomaga regulować jego emocje i uspokaja jego ciało, jednocześnie budując podstawę jego zdolności do samouspokojenia. Właśnie dlatego nie da się rozpieszczać noworodka miłością i uwagą: Twoja reakcja pomaga mu nauczyć się, że jest ważne, a Twoje poczucie komfortu pomaga mu nauczyć się uspokajać.
Rachel Coley, ekspertka ds. rozwoju dziecka w Mommy's Reviews, pokazuje, jak delikatna interakcja i czas spędzony twarzą w twarz mogą pomóc ukoić i uspokoić Twoje dziecko:
Poznaj więcej wskazówek dostosowanych do dokładnego etapu rozwoju Twojego dziecka dzięki aplikacji Mommy's Reviews. Na filmie: Drewniana książeczka z zestawu The Looker Play
Czytaj dalej, aby poznać najczęstsze powody płaczu dzieci, jak rozróżnić różne rodzaje dźwięków płaczu i co zrobić, aby pocieszyć dziecko, gdy płacze.
Głód płacze
Głód jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną płaczu dziecka. Ten krzyk jest czasami opisywany jako dźwięk Neh. Jednak nawet przed płaczem mogą wykazywać niewerbalne oznaki głodu, na które możesz zwrócić uwagę:
- Żucie pięści
- Korzenie lub poruszanie głową z boku na bok, jakby szukając sutka
- Lizanie warg lub otwieranie i zamykanie ust
- Czujni i czujni, z aktywnym ciałem
Kiedy Twoje dziecko jest głodne, jego płacz może mieć dźwięk „eh” lub „neh”. Mogą również wykorzenić sutek lub włożyć rękę do ust.
Jeśli Twoje dziecko płacze i wykazuje jakiekolwiek oznaki głodu, najlepiej karmić je na żądanie, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Noworodki muszą jeść co 2 do 4 godzin, niezależnie od tego, czy są karmione piersią, czy mieszanką.
Senny lub zmęczony płaczem
Ponieważ Twoje dziecko nie potrafi Ci powiedzieć, kiedy jest zmęczone, będzie płakać, gdy będzie nadmiernie zmęczone. Czasami dźwięk sennego płaczu może być dźwiękiem Owh. Zanim jednak zacznie się senny płacz, możesz zwrócić uwagę na inne niewerbalne oznaki zmęczenia dziecka, takie jak:
- Ziewanie
- Pocieranie oczu (u starszych dzieci)
- Ciągnięcie za uszy (u starszych dzieci)
- Oddzielenie się od otoczenia i nie skupianie się na sobie ani przedmiotach
Kiedy Twoje dziecko jest śpiące, jego płacz może brzmieć jak „och”. Mogą także pocierać oczy lub sprawiać wrażenie nieco oderwanego od rzeczywistości.
Noworodki mogą nie spać przez około 60 do 75 minut za każdym razem, zanim zaczną potrzebować drzemki, chociaż w miarę dojrzewania dziecka okresy czuwania będą się wydłużać. Uważnie obserwuj dziecko pod kątem oznak zmęczenia, a zaczniesz rozumieć jego sygnały.
Być może będzie Ci to łatwiejsze usypiaj dziecko jeśli rozpoczniesz proces łagodzenia, gdy tylko zauważysz oznaki zmęczenia. Niemowlęta, które są przemęczone, mogą mieć trudności z zasypianiem. Przed snem wykonaj krótką rutynę, aby pomóc dziecku się zrelaksować.
POWIĄZANY: Ustalenie rutyny zasypiania dziecka
Dyskomfort lub wybredny płacz
Uczucie dyskomfortu, takie jak ból związany z gazami, potrzeba zmiany pieluchy lub odbijania, może wywołać rozdrażnienie i płacz. Płacz Twojego dziecka może brzmieć jak „Ech”, gdy trzeba je odbić, lub „Eairh”, gdy jest wzdęte.
Kiedy Twoje dziecko czuje się niekomfortowo lub jest wybredne, jego płacz może mieć dźwięk „eh” lub „eairh”.
Twoje dziecko może czasami płakać, aby przetworzyć bodźce zmysłowe podczas zmiany pieluszki, kąpieli lub zmiany ubrania. Niektóre dzieci również płaczą w odpowiedzi na zmiany — na przykład, jeśli długie spacery i jazda samochodem uspokajają noworodka , mogą zacząć płakać, gdy tylko ruch ustanie.
Ustalenie, jak rozszyfrować dyskomfort dziecka i zareagować na niego, może wymagać trochę prób i błędów. W razie wątpliwości sprawdź pieluchę. Jeśli u dziecka występują gazy, możesz spróbować odbijać je lub położyć na brzuchu, aby złagodzić dyskomfort. Leżenie na brzuchu w The Play Gym z jedną lub dwiema zabawkami umieszczonymi przed nimi może odwrócić uwagę lub uspokoić dziecko. Niektóre dzieci lubią ruch, taki jak kołysanie, kołysanie lub podskakiwanie, aby się uspokoić, gdy czują się niekomfortowo i płaczą.
Nadmiernie pobudzony płacz
Niemowlęta mają ograniczoną zdolność do filtrowania informacji zmysłowych, dlatego łatwo mogą ulec nadmiernej stymulacji. W końcu wszystko, czego Twoje dziecko doświadcza i czego się uczy na świecie, jest dla niego nowe. Choć uwielbiasz całować i bawić się ze swoim dzieckiem, jego zdolność do cieszenia się tymi interakcjami jest ograniczona. Dąż do serii krótkich, cennych chwil, a nie długich okresów zabawy lub interakcji.
Oprócz płaczu oznaki nadmiernej stymulacji mogą być dość subtelne. Typowe niewerbalne objawy nadmiernej stymulacji u dzieci obejmują:
- Nadmierne zginanie palców (wygląda to jak otwarte dłonie z palcami sztywnymi i odchylonymi do tyłu)
- Gwałtowne ruchy
- Odwracanie wzroku lub odwracanie głowy
- Zasypianie w środku podniecenia
Twoje dziecko może odwrócić głowę i płakać, gdy będzie miało dość zabawki lub innej aktywności.
Jeśli zauważysz oznaki nadmiernej stymulacji dziecka i wybredny nadszedł czas, aby przywrócić spokój w otoczeniu dziecka. Zastanów się nad zabraniem dziecka do cichego, ciemnego pokoju i uspokojeniem go swoim uspokajającym głosem i ruchami, takimi jak kołysanie lub kołysanie. Czasami uspokajające dźwięki natury i otoczenia mogą pomóc nadmiernie pobudzonemu dziecku się uspokoić.
Znudzony płaczem
Czas skupienia uwagi u niemowląt jest ograniczony, a Twoje dziecko może być w stanie utrzymać kontakt z zabawką lub interakcję jedynie przez minutę lub dwie, zanim odwróci się lub stanie się marudne. Twoje dziecko może płakać lub denerwować się, gdy przestanie być zainteresowane zabawką lub inną czynnością, co może po prostu oznaczać, że potrzebuje przerwy.
Dowody sugerują, że w wieku 7 lub 8 miesięcy dzieci uczą się szukać informacji odpowiadających ich potrzebom poznawczym. Innymi słowy, w naturalny sposób pociągają ich działania, które nie są zbyt łatwe (zbyt przewidywalne) ani zbyt skomplikowane, aby je zrozumieć. Może to być to, co widzisz, gdy Twoje dziecko płacze lub odwraca się od jakiejś czynności lub zabawki: aktywność może wykraczać poza odpowiednią strefę stymulacji Twojego dziecka.
Chociaż nie musisz stale zapewniać dziecku rozrywki, obracanie swoich zabawek Mniej więcej co tydzień może pomóc zapewnić różnorodność i utrzymać dziecko na właściwym poziomie stymulacji. Możesz także przechowywać zabawki, takie jak Miękka Książeczka czy Łącza Sensoryczne, w miejscach, w których Twoje dziecko może skorzystać z zaangażowania lub odwrócenia uwagi – na przykład jedną na przewijaku, a drugą w wózku.
Pamiętaj też, że niektóre niewerbalne oznaki sygnalizujące nudę u osoby dorosłej są w przypadku noworodka tak naprawdę oznakami spokojnej czujności, np. leżenie nieruchomo, rozglądanie się lub wpatrywanie się. Jeśli Twój noworodek spokojnie chłonie otoczenie, jest to dla niego cenne doświadczenie.
Kolka płacze
Płacz towarzyszący kolce może brzmieć inaczej niż inne płacze Twojego dziecka. Może przypominać krzyk, jaki wydają, gdy odczuwają ból, ale może pojawić się szybko, bez wyraźnej przyczyny. Krzyk kolkowy może również trwać godzinami, pomimo Twoich najlepszych wysiłków, aby uspokoić dziecko.
Głównym czynnikiem odróżniającym kolkę od normalnego płaczu nie jest dźwięk ale długość I częstotliwość płaczu Twojego dziecka. Kolkę definiuje zasada trzech : trzy godziny lub więcej nieutulonego płaczu przez trzy lub więcej dni w tygodniu, przez trzy lub więcej tygodni.
Niestety, przyczyny kolki są nadal w dużej mierze tajemnicą dla społeczności medycznej. Niektóre teorie sugerują, że kolkę mogą powodować takie czynniki, jak:
- Zwiększona świadomość otoczenia, prowadząca do nadmiernej stymulacji
- Rozwijający się układ trawienny powodujący wzdęcia i dyskomfort
- Gwałtowny wzrost, który może skutkować drażliwością lub problemami ze snem
- Bycie przemęczonym
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma kolkę, skontaktuj się z pediatrą. Szacuje się, że na kolkę cierpi od 10% do 30% dzieci, a częstość występowania kolki jest taka sama niezależnie od płci, statusu społeczno-ekonomicznego, wieku ciążowego i metod karmienia (mleko modyfikowane i mleko matki). Kolka zwykle osiąga szczyt w okolicach 6 tygodnia życia, a większość dzieci wyrasta z niej między 3 a 6 miesiącem życia.
Niemowlęta z kolką mogą płakać przez dłuższy czas i nie można ich uspokoić zwykłymi technikami poprawiającymi komfort. Te techniki łagodzące pomagają niektórym dzieciom z kolką:
- Chodzenie, trzymając dziecko na rękach (lub nosząc je w nosidełku)
- Podskakiwanie, kołysanie lub kołysanie dziecka
- Biały szum
- Używanie smoczka
- Zapewnij dziecku ciepłą kąpiel
- Wypróbuj różne pozycje trzymania (twarzą do dziecka w Twoją stronę lub od Ciebie)
Niestety, płacz kolkowy może trwać nawet przy wszystkich próbach uspokojenia. Jeśli Twoje dziecko ma kolkę, nie wahaj się szukać wsparcia u rodziny lub przyjaciół. Posiadanie dziecka, które płacze w sposób niekontrolowany, może być stresujące. Pozwól innym zaufanym opiekunom czasami opiekować się Twoim dzieckiem, abyś mogła odpocząć. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz umieścić dziecko w bezpiecznym miejscu (np. w łóżeczku) i odejść. Pozwól dziecku płakać, a Ty będziesz się uspokajać. Jeśli to możliwe, oddaj swoje dziecko komuś innemu na jakiś czas. Pamiętaj, że robisz wszystko, co możesz, a to, co najlepsze, w zupełności wystarczy.
Dlaczego moje dziecko płacze przez sen?
Twoje dziecko może często płakać przez sen, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Noworodki są niedojrzałe neurologicznie i fizycznie, dlatego mają ograniczoną zdolność do samoregulacji i polegają na pomocy opiekunów. Oto kilka powodów, dla których dzieci mogą płakać podczas snu:
Głód : Początkowo płacz dziecka przez sen jest najprawdopodobniej spowodowany głodem. Noworodki mają bardzo małe żołądki i muszą być karmione co 2–3 godziny. W wieku 6 miesięcy Twoje dziecko może być fizycznie gotowe do spania przez całą noc bez karmienia, zakładając, że przyrost masy ciała jest stały. Zanim zaprzestaniesz karmienia nocnego, skonsultuj się ze swoim pediatrą, aby upewnić się, że nie jest to konieczne z medycznego punktu widzenia. Chociaż sen jest potrzebą biologiczną, nawyki związane ze snem również kształtują się wcześnie. Jeśli Twoje dziecko zawsze było karmione ponownie na sen, być może będziesz musiała pomóc mu wykształcić nowe nawyki, aby mogło zasnąć bez wcześniejszego karmienia.
Cykle snu : Cykl snu Twojego dziecka bardzo różni się od cyklu snu osoby dorosłej. Noworodki spędzają prawie tyle samo czasu w fazie REM (szybkiego ruchu gałek ocznych), zwanej także snem aktywnym, co sen inny niż REM. Oznacza to, że podczas tej aktywnej fazy snu Twoje dziecko może wydawać dźwięki, poruszać się lub przez chwilę płakać.
Skoki rozwojowe : W miarę jak Twoje dziecko rośnie, możesz zauważyć, że duże skoki rozwojowe, takie jak nauka przewracania się lub siadania, mogą przyczyniać się do okresów zaburzeń snu, czasami nazywanych regresjami snu. Twoje dziecko może doświadczać większej liczby nocnych przebudzeń, niepokoju i okresów nocnego płaczu w okresie, gdy zdobywa nową umiejętność.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko pracuje nad nową umiejętnością, taką jak raczkowanie lub ciągnięcie do stania, upewnij się, że ma dużo czasu na ćwiczenia w ciągu dnia. Zaburzenia snu spowodowane skokami zwykle ustępują samoistnie w ciągu około tygodnia, aż do pojawienia się kolejnego. Nie ma potrzeby wprowadzania żadnych zmian w harmonogramie snu dziecka, ale możesz zrekompensować to nieco wcześniejszą porą snu, aby dziecko nie było zbyt przemęczone podczas snu.
Jak uspokoić płaczące dziecko
To niezwykle bolesne, gdy słyszysz płacz swojego dziecka. Rodzice zazwyczaj silnie reagują fizjologicznie i emocjonalnie na dźwięk płaczu dziecka. Wszystko, co naprawdę chcesz wiedzieć, to jak powstrzymać dziecko od płaczu i to szybko. Niemowlęta potrafią wyczuć Twoje emocje, więc dobrym pierwszym krokiem będzie próba zachowania spokoju.
POWIĄZANY: 5 co-regulation tips for calming your baby
Każde dziecko jest wyjątkowe i z czasem nauczysz się, które techniki uspokajające działają najlepiej na Twoje dziecko. Mogą preferować ruch lub śpiew, podczas gdy dla innego dziecka masaż jest bardziej kojący. Oto kilka technik uspokajających, które można wypróbować, gdy dziecko płacze:
Kontakt skóra do skóry : Dotykanie Twojej skóry, bicia serca i rytmu oddechu relaksuje dziecko i sprawia, że czuje się ono bezpieczne. ❤️ Kontakt skóra do skóry pomaga również utrzymać temperaturę ciała dziecka i obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Kołysanie lub inne delikatne ruchy : Delikatne kołysanie w przód i w tył naśladuje ruch, jakiego doświadcza Twoje dziecko w łonie matki. Aby je uspokoić, spróbuj zmieniać prędkość i kierunek ruchu. Niektóre dzieci lubią także delikatne podskakiwanie, gdy są trzymane na klatce piersiowej.
Twój delikatny dotyk, kontakt wzrokowy i troska są dokładnie tym, czego potrzebuje Twoje dziecko.
Dźwięki uciszania : Naśladowanie ciągłego, rytmicznego hałasu, który dziecko słyszy w łonie matki, może je uspokoić i uspokoić. Może to samo zrobić dla Ciebie. Oprócz wydawania dźwięków uciszających za pomocą głosu możesz także wypróbować biały szum z urządzenia lub aplikacji.
Pieszy : Niemowlęta czasami płaczą, bo też są niedostatecznie pobudzone. Spróbuj wybrać się na spacer na zewnątrz – lub nawet po domu – aby wzbudzić zainteresowanie dziecka i zaangażować jego zmysły. Ruch chodzenia może również pomóc dziecku się uspokoić. Badania wykazały, że płacz i tętno dzieci nieco spadają, gdy matki siadają i trzymają je na rękach, ale spadają znacznie bardziej dramatycznie, gdy matka chodzi, trzymając je na rękach.
Naukowcy ustalili, że aktywność przywspółczulnego układu nerwowego u dzieci – tej części układu nerwowego, która przywraca organizm do stanu spokoju – była wyższa, gdy były noszone.
Masaż niemowlęcia : Pieszczoty twarzy działają na niemowlęta stymulująco i uspokajająco. Możesz głaskać twarz dziecka, gdy je trzymasz lub gdy leży w łóżeczku. Słodkie miejsca to zazwyczaj brwi i obszar od brwi do nosa.
PODCAST: Jak i dlaczego ludzki dotyk jest ważny dla dzieci
Kiedy zadzwonić do lekarza about your crying baby
Jeśli Twoje dziecko płacze w inny sposób niż typowy płacz lub jeśli nie przestaje płakać po zaspokojeniu wszystkich swoich zwykłych potrzeb – karmienia, zmiany pieluchy, snu – może to oznaczać, że Twoje dziecko jest chore. Chociaż małe dzieci często płaczą, dobrze jest zwracać uwagę na objawy, które mogą wskazywać na chorobę wraz z płaczem. Objawy choroby mogą obejmować:
- Gorączka (powyżej 100,4 ℉)
- Letarg lub osłabienie
- Płacz nietypowy dla Twojego dziecka
- Picie lub jedzenie mniej niż zwykle
- Zmiany we wzorcach oddychania
- Wysypka
Jeśli zauważysz u swojego dziecka którykolwiek z tych objawów, a także uporczywy płacz, skontaktuj się z pediatrą.
