10 najlepszych sposobów na rozwój mózgu noworodka

Ludzki mózg ma 100 miliardów komórek nerwowych, z których wszystkie są obecne od urodzenia, ale mają między sobą niewiele połączeń. Mózgi dzieci rozwijają się, tworząc skomplikowaną sieć między tymi komórkami.

Badania pokazują, że istnieją pewne rodzaje doświadczeń, które możesz zapewnić dziecku, aby zbudowało trwałe więzi. Dobra wiadomość jest taka, że ​​wszystkie są łatwe do wykonania.

Gdyby Twój noworodek potrafił mówić, oto, o co poprosiłby Cię, aby pomóc mu w budowaniu rosnącego mózgu:

Stopniowo złożone obrazy o wysokim kontraście

Dziesięciolecia badań pokazują, że czas spędzony na oglądaniu obrazów o wysokim kontraście może przyczynić się do rozwoju percepcji wzrokowej dziecka – zdolności jego mózgu do odbierania, interpretowania i reagowania na bodźce wzrokowe. Do około piątego miesiąca oczy są dla dzieci głównym źródłem informacji o tym, jak działa świat. Gdy oczy Twojego dziecka zaczną się koordynować, przyciągną je obrazy o wysokim kontraście.

Kilka wskazówek, jak rozwijać oczy dziecka:

• Zacznij od prostych obrazów oddalonych o około 12 cali od twarzy dziecka (mniej więcej odległość od nadgarstka do łokcia). Trzymaj obrazy nieruchomo i staraj się ich nie zmieniać, dopóki dziecko nie odwróci wzroku, co będzie oznaką, że traci zainteresowanie. Możesz zauważyć, że Twoje dziecko wpatruje się w obrazy przez wiele sekund, a nawet minut.
• Kiedy stracą zainteresowanie obrazem, zmień go na nowy i ostatecznie przełącz się na bardziej złożone obrazy, gdy ich oczy staną się silniejsze.
• Możesz pomóc w promowaniu śledzenia wizualnego, powoli przesuwając obraz w przód i w tył w poziomie przed twarzą dziecka, aby pomóc mu ćwiczyć śledzenie poruszającego się obiektu oczami. Jest to później ważna umiejętność czytania, pisania i koordynacji ręka-oko.
• Oferuj obrazy o wysokim kontraście w samochodzie podczas czas na brzuszek oraz podczas alertów gry przez pierwsze 14 tygodni.

Ochrona przed wieloma, pomieszanymi dźwiękami

Układ nerwowy noworodka tak naprawdę nie ma filtra: nie jest w stanie odfiltrować niczego, co widzą jego oczy, słyszą uszy lub czuje skóra. Kilka źródeł dźwięku na raz – nawet typowa atmosfera kawiarni z grającą muzyką, kilka osób rozmawiających, hałas uliczny itp. – może łatwo przebudzić i zdezorientować dziecko, powodując jego wyłączenie. Twój noworodek woli dźwięk jednego ludzkiego głosu na raz i spokój, rytmiczne tony .

Pomóż rozciągnąć się z pozycji macicy

Zajrzyj do zestawu do zabawy Looker: Complex Black

Po takim czasie spędzonym w macicy ważne jest, aby nowe dzieci wyciągnęły się z pozycji embrionalnej i wykorzystały mięśnie w nowy sposób. Oferowanie różnych pozycji w ciągu dnia może pomóc Twojemu dziecku unikaj płaskich miejsc na głowie, pomóż mózgowi zrozumieć, gdzie w przestrzeni znajduje się jego ciało i buduj siłę. Nosidełka, foteliki samochodowe, huśtawki i wózki dziecięce są niesamowite i czasami bardzo potrzebne, ale staraj się codziennie zapewnić dziecku trochę czasu na płaskiej powierzchni.

Kilka wskazówek, jak unikać płaskich miejsc i pomóc dziecku nabrać siły:

• Terapeuci zajęciowi zalecają obracanie główki dziecka z boku na bok aby uniknąć tworzenia się płaskich plam i napinania mięśni szyi. Oto wideo od Rachel Coley, pediatrycznej terapeutki zajęciowej z zaawansowanym specjalistycznym szkoleniem w zakresie neurorozwoju niemowląt. Większość dzieci nie jest w stanie utrzymać głowy skierowanej do przodu: opada ona na jedną lub drugą stronę. Dzieci rodzą się zazwyczaj z preferencją obracania głowy w jedną stronę – zgodnie z ich pozycją w łonie matki – dlatego ważne jest, aby pomóc dziecku nauczyć się obracać w obie strony.
Leżenie na boku jest również dobre dla Twojego dziecka i zwykle jest mniej frustrujące niż czas na brzuszku. Leżenie na boku pomaga dziecku budować siłę w plecach i brzuchu, a także zachęca je do złączenia rąk – co jest ważnym krokiem rozwojowym.

Oto jak to zrobić:

• Zwiń koc i użyj go, aby podeprzeć dziecko na boku, podpierając jego plecy (zawsze pod Twoim nadzorem).
• Możesz umieścić czarno-białe karty w stojaku na karty stojące w zasięgu wzroku dziecka, aby było czymś, co je zaangażuje.
• Na koniec przełącz się na drugą stronę i powtórz.
• Niemowlęta lubią także leżeć na plecach z głową przechyloną na bok. Pamiętaj, aby od czasu do czasu zmieniać strony, delikatnie obracając głowę.

Słabe oświetlenie po przebudzeniu

Po 9 miesiącach przebywania w przyćmionym świetle macicy oczy noworodka potrzebują kilku tygodni, aby przyzwyczaić się do intensywniejszego światła. Przy słabym oświetleniu i po przebudzeniu noworodki otwierają oczy i przez kilka chwil rozglądają się po pomieszczeniu. To wczesne patrzenie pomaga im ćwiczyć pracę obu oczu razem (często zdarza się, że oczy noworodka nie patrzą w tym samym kierunku), a także ćwiczy odruch źreniczny, podczas którego źrenica powiększa się lub zmniejsza w zależności od różnej ilości światła. Możesz pomóc w rozwoju swojego dziecka połączenie mózg-oko poprzez stopniową zmianę intensywności światła (unikaj mocnego światła, np. bezpośredniego światła słonecznego). Gdy dziecko jest czujne, możesz użyć ściemniacza, słabej lampy lub zasłon.

Czas skóry na skórze

Czas skóry na skórze czasami może to być niewygodne, ale warto. Zapewnia Twojemu dziecku ogromną gamę korzyści: lepsze trawienie, regulację temperatury, przyrost masy ciała, poprawę odporności, lepszy sen, a nawet rozwój mózgu. Korzyści są także dla rodziców: gdy Ty i Twoje dziecko macie bezpośredni kontakt ze skórą, wydzielają się hormony dobrego samopoczucia.

Oto kilka wskazówek i pomysłów na skórę na skórze:

• Czas karmienia to świetna okazja do spędzenia czasu „skóra na skórze”. Rozbierz dziecko do pieluszki, zdejmij koszulę i załóż koc na ramiona, aby się ogrzać. Zanim się rozbierzesz, pamiętaj o skorzystaniu z łazienki, zabierz ze sobą szklankę wody, telefon, książkę lub cokolwiek innego, co chcesz mieć pod ręką, na wypadek, gdyby Twoje dziecko zasnęło, a Wy chcieliście razem odpocząć.
• Spróbuj kąpać się z dzieckiem. Zanim wejdziesz do kąpieli, upewnij się, że masz przygotowane ręczniki na podłodze w zasięgu ręki oraz kogoś, kto pomoże Tobie i Twojemu dziecku wydostać się z wanny, jeśli to możliwe. Grzejnik w łazience może zapewnić trochę dodatkowego ciepła – tylko upewnij się, że znajduje się jak najdalej od wanny.
• Jeśli Twoje dziecko lubi masaż, Twój delikatny dotyk doskonale nadaje się do kontaktu „skóra do skóry”. Jeśli używasz oliwki dla dzieci lub naturalnego olejku, np. kokosowego, najpierw przetestuj mały obszar skóry dziecka, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej. Masaż dla niemowląt działa najbardziej uspokajająco, zaczynając od środka ciała dziecka, więc zacznij od klatki piersiowej dziecka i przejdź do nóg i ramion. Upewnij się, że w pomieszczeniu jest ciepło i umieść ciemne lub starsze ręczniki pod dzieckiem i wokół niego. Czasami olejek do masażu może plamić świeże, białe ręczniki.
• Metoda „skóra na skórze” świetnie sprawdza się w przypadku tatusiów, matek, a nawet rodzeństwa pod nadzorem. Jeśli czujesz się przygnębiony, zmartwiony lub niespokojny – a który rodzic czasami nie jest taki? – kontakt „skóra do skóry” uwolni oksytocynę, naturalne antidotum. Jeśli nie śpią, jest to również świetna szansa na odpoczynek na brzuszku.

Czas na brzuszek

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby w przypadku dzieci donoszonych czas nadzorowania karmienia na brzuszku rozpoczynał się wkrótce po urodzeniu. Zacznij od klatki piersiowej i przesuń się na podłogę, gdy dziecko będzie już ułożone kikut pępowiny odpada . Niektóre dzieci to uwielbiają, ale dla innych nie jest to szczęśliwy czas. W ankiecie przeprowadzonej wśród rodzin Mommy's Reviews 52% respondentek stwierdziło, że reakcja ich dziecka na brzuszek była taka, a 48% stwierdziło, że bardziej przypominała

Tak czy inaczej, nie jesteś sam. Próbuj dalej, nawet jeśli Twojemu dziecku się to nie podoba — czas na brzuszku jest niezbędny do budowania mięśni i koordynacji potrzebnej do przewracania się, raczkowania, chodzenia, sięgania i zabawy.

Kilka wskazówek, jak miło spędzić czas na brzuszku:

• Powoli przewróć dziecko na brzuch, trzymając ręce pod ramionami.
• Noworodki lubią mieć głowę przechyloną na bok, leżąc na brzuchu, naśladując swoją pozycję w łonie matki. Umieść kilka czarno-białych kart w stojącym uchwycie na karty.
• Podobnie jak w tym filmie Dziecko Steph i Ayeshy Curry , Canon, oferuje czarno-białe obrazy w uchwycie na kartę w The Play Gym.

• Okresowo przesuwaj dziecko tak, aby jego główka znajdowała się po przeciwnej stronie: obracanie główki pomaga uniknąć spłaszczeń i napiętych mięśni szyi.
• Gdy Twoje dziecko stanie się silniejsze, umieść uchwyt na kartę przed nim, aby mogło widzieć obrazy podczas podnoszenia brody, a ostatecznie klatki piersiowej.
• W przypadku noworodków sukces to 3 do 5 minut jednorazowo, 2 do 3 sesji dziennie. Jeśli wydaje się być zmęczony lub zaczyna płakać, czas na przerwę.
• Nadzoruj swoje dziecko leżące na kocu na blacie (z ręką na jego plecach), pochyl się, aby z nim porozmawiać i zobacz, czy próbuje podnieść głowę, aby na Ciebie spojrzeć.
• Połóż dziecko na swojej klatce piersiowej, na brzuchu twarzą do Ciebie i delikatnie do niego mów, próbując zachęcić je do podniesienia głowy.
• Połóż dziecko brzuchem w dół na swoich udach i delikatnie masuj jego plecy.
• Trzymanie dziecka w pozycji pionowej nad ramieniem i delikatne podpieranie jego głowy wzmacnia również mięśnie szyi i pleców.

Dźwięk twojego głosu

Niezręcznie jest rozmawiać z kimś, kto jeszcze nie odzywa się, ale badania są jasne – istnieje silny związek między liczbą słów wypowiedzianych do dziecka od urodzenia a jego późniejszymi umiejętnościami słownictwa. Przez pierwsze kilka miesięcy Twoje dziecko nieustannie słucha intonacji, rytmu i wzorców Twojego głosu. Nawet jeśli nie rozumieją jeszcze, co mówisz, ich mózg kładzie podwaliny pod naukę języka.

Kilka wskazówek, jak rozmawiać z dzieckiem:

• Wypróbuj powyższą pozycję do czytania – chętniej zainteresuje się książką, jeśli zobaczy Twoje usta i wyraz twarzy. Ponadto ta pozycja pomaga podeprzeć nogami niezgrabne, bezwładne małe ciała.
• Wybierz się na wycieczkę po domu. Kiedy Twoje dziecko nie śpi, jeśli to możliwe, owinięte w chustę twarzą do przodu lub z głową odwróconą na bok w nosidełku, przejdź się po domu i porozmawiaj o tym, co widzisz i czego doświadczasz. Wycieczki po domach są często ulubionym zajęciem przez pierwszy rok.
• Rozmawiaj na głos z dzieckiem o tym, co razem robicie – po prostu opowiedzcie o swoim dniu. Podczas zmiany czasu rozmawiaj twarzą w twarz.
• Nawiąż kontakt wzrokowy i reagować na ich sygnały. Jeśli zaczną gruchać lub wydawać wokale, odezwij się. Komunikacja służąca i zwrotna jest dobrze zbadanym elementem rozwoju mózgu dziecka.
• Śpiewaj swojemu dziecku, nawet jeśli uważasz, że nie masz świetnego głosu – Twoje dziecko to pokocha, bo to Ty. Niemowlęta bardziej słuchają śpiewu niż mówienia.
• Mów wolniejszym, wyższym, śpiewnym głosem, który zwykle pojawia się naturalnie, gdy mówisz do dzieci. Niemowlęta są zaprogramowane tak, aby dostrajały się do wyższych tonów i uczyły się więcej na podstawie rozciągniętych samogłosek w dziecięcej mowie.
• Powiedz swojemu partnerowi, dziadkom Twojego dziecka i innym opiekunom, jak ważne jest mówienie dla rozwijającego się mózgu Twojego dziecka. Zachęć je, aby znalazły sposób na rozmowę z dzieckiem — im więcej słów usłyszy dziecko, tym łatwiej będzie mu później przyswajać język.
• Więcej pomysłów na temat rozmów znajdziesz w książce Talking Topics z zestawu Inspector Play Kit.

Eksploracja nowych dźwięków

Około 4 tygodnia Twoje dziecko prawdopodobnie zacznie wykazywać większe zainteresowanie różnymi dźwiękami i wzorami. Pomóż im zbudować trwalsze sieci neuronowe, wystawiając je na dźwięki z prawdziwego życia, a nie na nagrane wcześniej dźwięki wydawane przez zabawki elektroniczne. Eksperymentuj z dźwiękami o wysokim, niskim, wolnym tempie, żywym, miękkim itp., wprowadzając tylko jeden dźwięk na raz.

Kiedy dziecko jest czujne, a w pokoju panuje cisza, wydawaj w jego polu widzenia proste dźwięki: stukaj w szybę, grzechotaj kluczami, pstrykaj palcami. Te codzienne dźwięki są dla Ciebie rutyną, ale dla Twojego dziecka są zupełnie nowe (i dlatego interesujące). Staraj się angażować swoje dziecko tak bardzo, jak to możliwe, rozmawiając o tym, co robisz i co widzi, nawet jeśli jeszcze nie rozumie, co mówisz.

Na początek kilka pomysłów na eksplorację dźwięku:

• Podrzyj lub zgnij papier w obecności dziecka.
• Wlać suchy makaron na patelnię, uderzać łyżką o miskę lub wydawać inne typowe odgłosy gotowania.
• Przekręć klamkę, zadzwoń dzwonkiem i otwórz lub zamknij żaluzje lub okna.
• Graj i tańcz w rytm muzyki.

Podobnie jak w przypadku innych form stymulacji, bądź wrażliwy na reakcje dziecka. Jeśli są niezadowoleni, czas zrobić sobie przerwę.

Sposoby odkrywania otaczającego ich świata (około 8 tygodni)

Zestaw do zabawy Look Inside The Looker: czarny

Badania wykazały, że jeśli założysz dziecku na dłonie rękawiczki w czarno-białe wzory, może ono zacząć je zauważać kilka tygodni wcześniej niż miałoby to miejsce w innym przypadku.

Odkrywanie rąk jest ważnym krokiem na drodze do kontroli rąk.

• Możesz kupić rękawiczki z czarno-białym wzorem lub zrobić własne, zawiązując luźno kawałek materiału z czarno-białym wzorem wokół dłoni.
• Połóż dziecko na zwykłym kocu, tak aby nie było w zasięgu wzroku żadnych innych kontrastowych elementów wizualnych.
• Załóż czarno-białe rękawiczki na dłonie dziecka, gdy leży na plecach, na boku lub w czasie karmienia na brzuszku.
• Zobacz, czy zaczną zauważać swoje ręce. Jeśli nie, możesz delikatnie przesunąć dłonie na linię wzroku.

A dla rodziców karmiących piersią dodatkowa wskazówka dla mózgu dziecka: staraj się podawać dziecku Krople witaminy D codziennie, kapując kroplę na brodawkę przed karmieniem lub na smoczek dziecka. Witamina D jest niezbędna do zdrowego rozwoju, a mleko matki nie zawiera jej wystarczających ilości.

Zobacz nasze zabawki rozwojowe dla pierwszego roku życia Twojego dziecka i dowiedz się, jak pomagamy zaspokoić jego naturalną ciekawość do nauki.

Dowiedz się więcej o badaniu

Bigelow, A.E., Kontakt skóra do skóry matki i dziecka: krótko- i długoterminowe skutki dla matek i ich dzieci urodzonych w terminie . Granice w psychologii , 11 , 1921.

Chen, JS (2021). Poza czernią i bielą: heibaika, neurorodzicielstwo i neurobiologia . BioStowarzyszenia , 16 (1), 70-87.

Fantz, RL (1963). Widzenie wzorcowe u noworodków . Nauka , 140 , 296–297.

Hainline, L., Skanowanie przez niemowlęta form geometrycznych o różnej wielkości . Journal of Experimental Child Psychology , 33 (2), 235-256.

Rowe, M. L., Analizowanie jakości danych wejściowych w trzech wymiarach: interaktywnym, językowym i koncepcyjnym . Dziennik języka dziecięcego , 47 (1), 5-21.

Shonkoff, JP (2017). Przełomowe skutki: co nauka mówi nam o wspieraniu rozwoju wczesnego dzieciństwa . Małe Dzieci , 72 (2), 8-16.

Weisleder, A., Rozmowa z dziećmi ma znaczenie: wczesne doświadczenia językowe wzmacniają przetwarzanie i rozwijają słownictwo . Nauka psychologiczna , 24 (11), 2143-2152.