Raczkowanie otwiera drzwi do nowej fazy eksploracji i ruchu Twojego dziecka. Kiedy już nauczą się raczkować, mogą z własnej inicjatywy zdobyć zauważoną zabawkę lub spróbować gonić zwierzaka rodzinnego. Możesz zobaczyć, jak Twoje dziecko odkrywa kilka różnych wariantów raczkowania, gdy uczy się, jak porusza się swoje ciało, od hulania się na brzuchu po pełzanie na rękach i kolanach.
W tym artykule:
- Kiedy dzieci zaczynają raczkować?
- Po czym poznam, że moje dziecko jest gotowe do raczkowania?
- Jak pomóc dziecku nauczyć się raczkować?
- Jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo, gdy uczy się raczkować?
- Jakie są etapy i style raczkowania?
- Kiedy moje dziecko przestanie raczkować?
- Problemy rozwojowe związane z raczkowaniem
Kiedy dzieci zaczynają raczkować?
Niemowlęta zaczynają raczkować w wieku od 6 do 10 miesięcy, ale podobnie jak w przypadku wielu aspektów rozwoju dziecka, istnieje szeroki przedział wiekowy, który jest uważany za typowy dla tej umiejętności. Badania pokazują, że około połowa dzieci raczkuje do 8 miesiąca życia.
Badania pokazują, że niektóre dzieci w ogóle rezygnują z raczkowania raczkowanie jest pomocne w rozwoju Twojego dziecka . Czołganie jest ważne z wielu powodów, w tym z koordynacji wzrokowo-ruchowej i nauki koordynacji ruchów, gdy obie strony ciała wykonują różne czynności, wyjaśnia Rachel Coley, terapeuta zajęciowy dziecięcy w Mommy's Reviews.
Po czym poznam, że moje dziecko jest gotowe do raczkowania?
Gdy Twoje dziecko nabierze siły i równowagi, możesz zacząć dostrzegać oznaki, że zaraz zacznie się raczkować. Oto postęp umiejętności przed raczkowaniem, na który należy zwrócić uwagę:
Przesuwanie się do tyłu na brzuchu (około 7 do 8 miesięcy)
Około 8 miesiąca życia Twoje dziecko najprawdopodobniej zacznie odchylać się do tyłu, trzymając brzuch na podłodze. Przesuwanie się do tyłu zwykle następuje przed przesunięciem do przodu, częściowo dlatego, że na tym etapie górna część ciała dziecka jest silniejsza niż nogi.
W czasie leżenia na brzuszku Twoje dziecko opiera się na sile górnej części ciała, aby utrzymać głowę i unosić ręce, leżąc na brzuchu. W tym momencie mają więcej praktyki w pchaniu niż ciągnięciu rękami, więc jeśli zrobią to na brzuchu, prawdopodobnie cofną się.
Przesuwanie się do tyłu na brzuchu comes before crawling for many babies.
Niemowlęta nieustannie eksperymentują i większość w końcu nauczy się samodzielnie czołgać do przodu. Możesz pomóc, kładąc dłoń za stopy dziecka, aby pozwolić mu się odepchnąć. Podnieś jedno kolano dziecka pod brzuch i połóż dłoń na podeszwie stopy, aby dziecko mogło przepchnąć się przez Twoją rękę i poruszać ciałem w górę i do przodu. Przy odrobinie praktyki Twoje dziecko wkrótce zacznie poruszać się do przodu, a nie do tyłu ❤️
Przesuwanie się do przodu na brzuchu (średnio od 8 do 9,5 miesiąca)
Klasyczny ruch do przodu to kolejny znak, że Twoje dziecko może przygotowywać się do raczkowania. Oto jak to wygląda: Leżąc na brzuchu, Twoje dziecko będzie poruszać się do przodu, ciągnąc rękami i odpychając nogami. Możesz pomóc mu uzyskać lepszy chwyt, zakładając mu krótki rękaw i pieluchę, tak aby gołe nóżki leżały na podłodze.
Zwab dziecko, trzymając zabawkę poza jego zasięgiem i zobacz, czy jest w stanie się do niej zbliżyć. Średnio dzieci zaczynają poruszać się do przodu na brzuchu pomiędzy 8 a 9,5 miesiącem.
Zachęć dziecko, aby przechyliło się na brzuchu w stronę ciekawej zabawki. Na filmie: Karty tekstur „Rzeczy, które widzę” z zestawu do gry Inspektor
Na rękach i kolanach, z brzuchem nad podłogą (średnio od 8 do 9 miesięcy)
Gdzieś pomiędzy 8 a 9 miesiącem Twoje dziecko prawdopodobnie będzie w stanie przyjąć pozycję dłoni i kolan, trzymając brzuch nad podłogą.
Gdy dziecko nauczy się opierać ciężar ciała na dłoniach i kolanach, trzymając brzuch nad podłogą, możesz zauważyć, że zaczyna się kołysać w przód i w tył. Kołysanie się w przód i w tył to nie tylko zabawa – ma to również swój cel. Badania sugerują, że Twoje dziecko może to robić, aby pomóc mu nauczyć się utrzymywać równowagę, gdy jest w ruchu.
Czołganie nie jest łatwą umiejętnością i wymaga dużej koordynacji i siły. Twoje dziecko musi nauczyć się trzymać głowę uniesioną, ramiona wyprostowane, kolana i biodra zgięte oraz aktywować mięśnie tułowia, a następnie zaplanować, jak przesunąć przeciwną rękę i nogę do przodu.
Giselle Tadros, fizjoterapeutka dziecięca
Jak pomóc dziecku nauczyć się raczkować?
Zachęcaj dziecko do raczkowania, pozwalając mu ćwiczyć ruchy i pozycje przed raczkowaniem, np. hulajnogę na brzuchu. Pamiętaj jednak, że ścieżka rozwoju każdego dziecka jest wyjątkowa. Istnieje wiele czynników, które mogą mieć wpływ na to, jak i kiedy dziecko zacznie raczkować.
Różne pozycje do zabawy mogą również wspierać rozwój mięśni potrzebnych do raczkowania. Oto, co zalecają terapeuci pediatryczni:
1. Podnoszenie się na rękach
Jeśli Twoje dziecko kiwa się, ale nie przyjmuje jeszcze pozycji do raczkowania, możesz pomóc mu nauczyć się przenosić ciężar na dłonie, trzymając proste łokcie.
Połóż dziecko brzuchem w dół na twardej poduszce lub zwiniętym kocyku, wystarczająco wysokim, aby unieść brzuch nad podłogę i wyprostować ramiona. Daj dziecku możliwość wyczucia różnych tekstur rękami, podczas gdy utrzymuje swoją wagę. Umieść zabawkę, która wydaje dźwięki, na przykład wirującą tęczę, na wzniesieniu — zachęca to dziecko do uniesienia klatki piersiowej i wyciągnięcia ramion, aby zobaczyć zabawkę.
2. Sięganie i obracanie się na brzuchu
Umieść ulubione zabawki dziecka po obu stronach ciała, tuż poza zasięgiem jego ramion, aby zachęcić dziecko do sięgania i obracania się na brzuchu, co jest pomocnym katalizatorem raczkowania. Jeśli Twoje dziecko przewraca się podczas sięgania, możesz delikatnie pomóc mu przenieść ciężar ciała w przeciwnym kierunku. Na przykład, jeśli sięgnie po zabawkę po prawej stronie, delikatnie podnieś jego prawe biodro z podłogi.
3. Gra na czworakach
Zabawa na czworakach buduje siłę mięśni niezbędną do raczkowania.
Połóż miękką książkę lub lustro w ramce na podłodze i ułóż dziecko na czworakach na Twoich nogach, z rękami na książce lub lustrze. Aby wprowadzić ten nowy ruch, wybierz zabawkę, której dziecko nie będzie w stanie łatwo podnieść z podłogi, ponieważ może nie być w stanie utrzymać górnej części ciała jednym ramieniem. Delikatnie ugnij kolana pod biodrami i kołysz je do tyłu i do przodu, trzymając zabawkę, aby uniemożliwić dziecku jej podniesienie. Wzmocni to ramiona dziecka podczas odrywania się od podłogi i przyzwyczai je do dźwigania ciężaru na kolanach.
4. Siedzenie na boku
Siedzenie na boku is excellent for developing core strength for crawling. Position your baby so they’re sitting with one leg bent in front of them and the other bent behind. Then, give them something exciting to reach for. This helps them shift their center of gravity and put one or both hands on the floor for support, getting them closer to an all-fours position.
Obejrzyj, jak Rachel Coley, ekspert ds. rozwoju, demonstruje sześć pozycji do zabawy, które pomagają Twojemu dziecku budować siłę mięśni niezbędną do raczkowania:
Siedzenie na boku, tall kneel, and other play positions can help your baby build muscle strength and balance for crawling.
5. Nisko klęknij
Połóż poduszkę lub poduszkę na podłodze, a na wierzchu umieść zabawkę, np. karty tekstur Rzeczy, które widzę. Ustaw dziecko w klęku, tak aby jego kolana dotykały poduszki, ciało było pochylone do przodu, a ręce z przodu. Możesz delikatnie użyć rąk, aby kolana schowały się pod biodrami. Pomaga im to przełożyć ciężar na kolana i zbudować siłę tułowia. Niski klęk może być trudną pozycją, dlatego sesje powinny być krótkie i zapewniać dziecku regularne możliwości ćwiczeń. Przypomnienie: Nigdy nie zostawiaj dziecka samego z kocami lub poduszkami.
6. Wysoki klękaj
Klęczenie angażuje tułów, miednicę i kręgosłup dziecka, pomagając mu utrzymać pozycję pionową. Wysokie klęknięcie ma miejsce wtedy, gdy pupę dziecka unosi się nad piętami, co pobudza mięśnie tułowia i pomaga mu ćwiczyć równowagę.
Wysokie klękanie wymaga również od dziecka ciężaru na kolanach, co jest niezbędne do raczkowania i przechodzenia z podłogi do pozycji stojącej. Aby to zachęcić, umieść zabawkę na niskiej powierzchni, takiej jak kanapa lub stolik kawowy. Zaczynając od niskiego klęku, pomóż dziecku sięgnąć po zabawkę i przesunąć się do przodu, unosząc pośladki i przechodząc w wysokie klęknięcie.
Oto jak korzystać ze skrzynki do wrzucania piłek z zestawu The Inspector Play Kit, aby pomóc dziecku bawić się w pozycji klęczącej:
7. Czas na brzuch
Badania wyraźnie wykazały korzyści czasu spędzonego na brzuszku dla rozwoju raczkowania, a badania wskazują, że dzieci, które spędzają więcej czasu w pozycji na brzuchu, mają tendencję do wcześniejszego raczkowania. Czas na brzuszku może rozpocząć się już w pierwszym tygodniu życia — spróbuj ułożyć dziecko na brzuchu na krótki czas i stopniowo zwiększaj czas zabawy na brzuszku. Zaangażuj dziecko, gdy leży na brzuszku, dzięki obrazom o wysokim kontraście lub interaktywnym zabawkom, takim jak lusterko lub grzechotka.
Czas na brzuszku nie zawsze musi odbywać się na podłodze: Twoje dziecko może cieszyć się czasem spędzonym z Tobą, gdy tego doświadcza czas na brzuch na klatce piersiowej lub leżąc na kolanach.
POWIĄZANY: Kurs dla rodziców: Pakiet kursów „Czas na brzuchu”.
Jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo, gdy uczy się raczkować?
Gdy tylko Twoje dziecko zacznie wykazywać oznaki, że wkrótce zacznie raczkować — na przykład zacznie się huśtać lub będzie trzymać się na rękach i kolanach — czas pomyśleć o zabezpieczeniu dziecka.
Każda część domu, do której dziecko ma dostęp, powinna być starannie zabezpieczona. Środki bezpieczeństwa mogą obejmować takie rzeczy jak:
- Zamykanie lub zatrzaskiwanie szafek zawierających chemikalia
- Montaż bramek dziecięcych na górze i na dole schodów
- Używanie osłon na gniazdkach elektrycznych
- Wiązanie sznurków do rolet i zasłon
- Odłóż wszystkie małe zabawki lub przedmioty, które mogą spowodować ryzyko zadławienia
- Mocowanie dużych mebli, takich jak regały lub stoły do przewijania, tak aby nie można było ich przeciągnąć
Spróbuj stworzyć w swoim domu zabezpieczony przed dziećmi obszar zabaw, który będzie do tego wyznaczony tak, miejsce dla Twojego dziecka , z zabawkami, książeczkami planszowymi i innymi bezpiecznymi przedmiotami zachęcającymi do ruchu i eksploracji, takimi jak Tunel Zabaw . Posiadanie tego miejsca na „tak” zachęci Twoje dziecko do wypróbowania nowych umiejętności raczkowania w bezpiecznym środowisku.
Gdy Twoje dziecko stanie się bardziej mobilne, może zacząć eksperymentować różne rodzaje raczkowania . Badania pokazują, że dzieci często korzystają z różnych sposobów raczkowania, a czasem nawet przełączają się między typami w stosunkowo krótkim czasie. Nie zdziw się więc, jeśli pewnego dnia zobaczysz, jak Twoje dziecko pełza w armii, a następnego przechodzi na pełzanie niedźwiedzia lub nawet hulajnogę. Twoje dziecko może raczkować w różny sposób, w zależności od powierzchni, po której się porusza, lub ubrania, które ma na sobie.
Rodzaje raczkowania opisane poniżej nie reprezentują etapów na ścieżce rozwojowej. Zamiast tego pomyśl o nich jak o różnych odmianach, z których może korzystać Twoje dziecko, odkrywając mobilność na swój własny, niepowtarzalny sposób. Niezależnie od tego, w jaki sposób Twoje dziecko przemieszcza się z punktu A do punktu B, jego nowo odkryta niezależność i motywacja do samodzielnego poruszania się to kamień milowy do świętowania.
Klasyczne pełzanie
Klasyczne pełzanie, in which your baby bears their weight on their hands and knees with their belly off the floor, is what most of us imagine when we think of crawling. In this crawl, your baby moves one arm forward as the opposite knee moves forward. Like almost all forms of crawling, the classic crawl helps your baby practice balance, coordinate the two sides of their body, and build strength.
Choć większość dzieci w pewnym momencie wykonuje klasyczne raczkowanie, nie jest to zjawisko uniwersalne. Niektóre dzieci najpierw wykorzystują różne inne formy raczkowania lub całkowicie pomijają klasyczne raczkowanie. Jeśli Twoje dziecko nauczy się klasycznego raczkowania, zazwyczaj rozwinie tę umiejętność w wieku od 6 do 11 miesięcy.
Możesz zachęcić dziecko do klasycznego raczkowania poprzez ćwiczenia i zabawę:
Obnaż nogi: Załóż dziecko w śpioszek z krótkim rękawem i bez skarpetek, aby mogło oprzeć skórę o podłogę i uzyskać lepszą przyczepność. Ciekawostka: niemowlęta nie potrzebują nakolanników, ponieważ ich nakolanniki są w rzeczywistości tkanką chrzęstną i nie skostniały jeszcze w kości.
Wygładź drogę: Pozwól dziecku ćwiczyć raczkowanie na gładkiej powierzchni, a nie na dywaniku lub kocu.
Daj im wyzwania: Gdy siedzisz na podłodze, zachęcaj dziecko do czołgania się po Twojej nodze. Czołganie się po przeszkodach zachęca dziecko do uniesienia brzuszka z podłogi, opierając ciężar ciała na dłoniach i kolanach. Gdy dziecko będzie już w ruchu i raczkuje z brzuszkiem nad podłogą, możesz stworzyć tor przeszkód z poduszek, które pomogą mu zbudować mięśnie i rzucić wyzwanie jego nowym umiejętnościom. Pamiętaj, aby nigdy nie zostawiać dziecka samego z kocami lub poduszkami.
Zachęć ich, aby dotarli do: Możesz użyć klawiszy Jingle ze stali nierdzewnej, aby zachęcić dziecko do sięgania do przodu w pozycji dłoni i kolan. Zacznij od ułożenia dziecka na czworakach. Zabrzękuj klawiszami na wysokości oczu dziecka, aby zachęcić je do sięgania jedną ręką do przodu, jednocześnie przenosząc cały ciężar na drugą. Kiedy już będą w stanie utrzymać ręce i kolana podczas sięgania po klawisze i dotykania ich, spróbuj nieznacznie zwiększyć odległość od klawiszy, aby sprawdzić, czy jest gotowe na eksplorację ruchu do przodu.
Fizjoterapeutka dziecięca Giselle Tadros pokazuje, jak używać zabawki, aby pomóc dziecku sięgać do przodu, opierając się na rękach i kolanach.
Odkryj więcej pomysłów i zajęć dostosowanych do konkretnego etapu rozwoju Twojego dziecka dzięki aplikacji Mommy's Reviews. Na filmie: Klawisze Jingle ze stali nierdzewnej z zestawu Explorer Play
Niedźwiedź pełza
Niedźwiedź pełza is a variation on the classic crawl. Instead of putting their weight on their hands and knees, your baby puts their weight on their hands and feet. Their elbows and knees stay mostly straight, and they end up walking on hands and feet like a bear.
Podobnie jak w przypadku innych form raczkowania, dzieci zazwyczaj zaczynają pełzać niedźwiedzie w wieku od 6 do 11 miesięcy. Często różne rodzaje pełzania mogą rozwijać się w tym samym czasie, więc jednego dnia możesz zobaczyć, jak Twój niedźwiedź pełza, a następnego skacze.
Jeśli Twoje dziecko jest tylko skutecznie porusza się poprzez pełzanie niedźwiedzia, możesz skontaktować się z fizjoterapeutą dziecięcym i pediatrą. W niektórych przypadkach konsekwentne pełzanie niedźwiedzia może wskazywać na napięcie lub osłabienie stawów biodrowych. Twój dostawca będzie w stanie zaoferować konkretne strategie zwiększania mobilności.
Szkot
Niektóre dzieci wolą ślizgać się na pupie, co jest również znane jako szuranie pośladkami. W tej odmianie raczkowania Twoje dziecko używa mięśni tułowia z nogami wysuniętymi przed ciało, aby poruszać się do przodu. Wiele dzieci woli huśtać się od dołu, gdy wciąż budują siłę w ramionach i tułowiu do pełzania.
Możesz zaplanować celowe zabawy, które zachęcą Twoją małą hulajnogę do raczkowania.
Zacznij od brzucha: Do zabawy połóż dziecko na brzuchu, co zachęci je do ćwiczenia przechodzenia z brzucha w górę do pozycji siedzącej. Pomaga to dzieciom, które wolą skakać, budować siłę rdzenia do raczkowania.
Gra rękami i kolanami: Połóż dziecko na rękach i kolanach, trzymając przed nim ciekawą zabawkę, np. karty tekstur „Rzeczy, które widzę” . Delikatnie trzymaj biodra, aby zachęcić je do pozostania na rękach i kolanach. Możesz nawet pomóc mu kołysać się w przód i w tył, aby przyzwyczaić się do uczucia dźwigania ciężaru na dłoniach i kolanach.
Chodzenie na klęczkach: Ułóż dziecko na kolanach, tak aby górna część ciała opierała się na wysokim pudełku przed nim – takim jak pudełko z recenzjami mamusi. Powoli przesuń pudło o kilka cali do przodu, aby zachęcić do chodzenia na klęczkach, które angażuje te same mięśnie, co raczkowanie. Daj dziecku czas na przyciągnięcie kolan w kierunku pudełka przy każdym pchnięciu lub pomóż mu, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Poruszanie się po przeszkodach: Ustaw przeszkody, takie jak noga lub zwinięty koc, aby zachęcić dziecko do czołgania się i chwytania zabawki, która mu się podoba.
Jeśli Twoje dziecko jest tylko skutecznie porusza się poprzez huśtanie, możesz skontaktować się z fizjoterapeutą dziecięcym i pediatrą. W niektórych przypadkach ciągłe poruszanie się może wskazywać na osłabienie mięśni tułowia i górnej części ciała. Twój dostawca będzie w stanie zaoferować konkretne strategie budowania siły i zwiększania mobilności.
Czołganie się komandosów lub czołganie się armii
Inną powszechną formą raczkowania jest czołganie się komandosów lub czołgów wojskowych, podczas którego dziecko leży na brzuchu i porusza się do przodu za pomocą rąk. Badania sugerują, że aż połowa dzieci korzysta z tego raczkowania, często przed przejściem do klasycznego raczkowania. Podczas gdy Twoje dziecko wciąż buduje siłę ramion, aby obciążyć dłonie, raczkowanie pozwala mu utrzymać większość ciężaru na brzuchu. Pomaga im to również rozwiązać problem równowagi, ponieważ trzymanie brzucha na podłodze pomaga im zachować stabilność.
Chociaż ten typ indeksowania może nie wydawać się zbyt wydajny, badania pokazują, że ten typ indeksowania ma pewne zalety. Badania sugerują, że dzieci, które pełzają komandosami, są później bardziej wydajne w klasycznym pełzaniu niż dzieci, które nie pełzają po brzuchu. Raczkowanie komandosów może pomóc Twojemu dziecku koordynować ruchy rąk i nóg.
Odmiana pełzania komandosów jest czasami nazywana pełzaniem robaków calowych. Ten rodzaj raczkowania jest podobny do raczkowania komandosów, ponieważ dziecko leży na brzuchu. Podczas raczkowania Twoje dziecko unosi górną część ciała, aby popchnąć się do przodu, mocno opierając się na ramionach, ale nie zmieniając naprzemiennie lewej i prawej nogi.
Twoje dziecko może być bardziej zainteresowane próbą klasycznego czołgania się na rękach i kolanach po tym, jak poćwiczy obciążanie kolan. Aby zachęcić je do stania na czworakach, spróbuj położyć na podłodze poduszkę do kanapy, a na niej zabawkę taką jak pudełko na piłki. Następnie połóż dziecko w pozycji klęczącej na poduszce, gdzie będzie mogło bawić się zabawką umieszczoną na górze, co pomoże mu zbudować siłę mięśni tułowia i zachęci dziecko do obciążania kolan. Może to być wymagająca pozycja dla wojskowego robota – może być konieczne zapobieganie „odsuwaniu się” kolan na bok poprzez delikatne trzymanie ich razem, zauważa fizjoterapeutka dziecięca Giselle Tadros. Bądź cierpliwy wobec dziecka, zaczynaj powoli i kończ, gdy będzie miało dość.
Asymetryczne pełzanie
Twoje dziecko może spróbować raczkowania, podczas którego porusza się do przodu głównie jednym kolanem i jedną stopą. Ten styl nazywa się pełzaniem asymetrycznym, ponieważ Twoje dziecko częściej używa jednej strony ciała niż drugiej. Możesz także usłyszeć, jak nazywa się to pełzaniem kraba, pełzaniem na zaczepie lub pełzaniem na jednej nodze.
Czasami dzieci raczkują asymetrycznie przez krótki czas, a następnie przechodzą do bardziej tradycyjnej formy raczkowania. Jeśli po kilku tygodniach zauważysz, że Twoje dziecko nadal będzie pełzać asymetrycznie, możesz rozważyć rozmowę z pediatrą, aby ocenił Twoje dziecko przez licencjonowanego fizjoterapeutę dziecięcego. Może być wiele powodów, dla których Twoje dziecko woli raczkować w ten sposób, a ocena pozwoli stwierdzić, czy Twoje dziecko może odnieść korzyść z określonych zajęć.
Jak zachęcić do pełzania symetrycznego
Fizjoterapeuci pediatryczni lubią zachęcać do symetrycznych wzorców ruchu, ponieważ pomagają one w równym rozwoju koordynacji ruchowej i siły dziecka po obu stronach. Istnieje kilka technik, które możesz wypróbować, aby zachęcić dziecko do odkrywania symetrycznych stylów raczkowania, które pomogą mu nauczyć się bardziej równomiernie rozkładać ciężar po obu stronach ciała:
Czołganie się po poduszkach: Zalecane przez pediatryczne PT czołganie się po poduszce dla wielu dzieci, nawet tych, które nie pełzają asymetrycznie. Po prostu połóż kilka poduszek na podłodze w stosie i zachęć dziecko do czołgania się po nich. To wzmocni i rozciągnie obie strony ciała. Przypomnienie: Nigdy nie zostawiaj dziecka bez nadzoru z kocami lub poduszkami.
Klęczący: Zachęcaj dziecko do zabawy w wysokiej pozycji klęczącej, z pupą uniesioną nad piętami, umieszczając zabawki na podwyższonej powierzchni, takiej jak zdjęta poduszka z kanapy lub stopień. Możesz pomóc dziecku utrzymać tę pozycję, delikatnie kładąc dłonie za jego kolanami. Gdy dziecko już poczuje się komfortowo w tej pozycji, możesz spróbować chodzić na klęczkach, co jest alternatywnym sposobem na zachęcenie do dźwigania ciężaru na obu kolanach. Podczas gdy Twoje dziecko bawi się w pozycji klęczącej, z górną częścią ciała opartą na wysokim pudełku przed nim, powoli przesuwaj pudełko do przodu o kilka cali na raz. Daj dziecku czas na przysunięcie kolan w kierunku pudełka przy każdym pchnięciu, oferując pomoc w razie potrzeby.
Gra na rękach i kolanach: Połóż dziecko na dłoniach i kolanach nad Twoją nogą, aby zachęcić je do zabawy w pozycji raczkowania. Pomoże im to poczuć się bardziej komfortowo na czworakach, a Ty zapewnisz im dodatkowe wsparcie.
Kiedy moje dziecko przestanie raczkować?
Gdy Twoje dziecko zacznie chodzić, prawdopodobnie będzie raczkować rzadziej – chociaż na początku może raczkować szybciej, niż jest w stanie chodzić.
Nawet gdy maluch nauczy się chodzić, warto nadal zachęcać go do raczkowania podczas zabawy. Raczkowanie ma wiele zalet dla małych dzieci. Kiedy Twoje dziecko raczkuje,:
- Zbuduj siłę górnej części ciała i rdzenia
- Angażuj się w złożone ruchy, które wymagają współpracy obu półkul mózgu
- Otrzymuj sygnały sensoryczne i informacje zwrotne o głębokim ciśnieniu na dłoniach, stopach, kolanach i nogach
- Dowiedz się, jak ich ciało wchodzi w interakcję z otoczeniem
Jeśli Twoje dziecko pominęło etap raczkowania, nadal może uzyskać wszystkie korzyści w zakresie umiejętności motorycznych poprzez raczkowanie w czasie zabawy. Oto kilka działań zachęcaj malucha do raczkowania :
Czas tunelu: Tunel do zabawy można wykorzystać na wiele sposobów, zwłaszcza do zachęcania malucha do raczkowania. Umieść element układanki na jednym końcu, a podstawę układanki na drugim. Twoje dziecko musi przeczołgać się przez tunel, aby umieścić element układanki na swoim miejscu. Możesz także pozwolić dziecku usiąść w tunelu i zagrać w grę, w której podajesz piłkę do tunelu i z niego. Mogą spróbować użyć ruchu pełzającego, aby przesunąć piłkę przez tunel.
Czołgając się : Zagraj ze swoim maluchem w prostą grę, w której zachęć go do czołgania się po Twoich wyciągniętych nogach, siedząc na podłodze. Możesz spróbować dodać poduszkę lub dwie, aby było to trudniejsze.
Problemy rozwojowe związane z raczkowaniem
Kamienie milowe rozwoju opierają się na średnich, a każde dziecko rozwija się według własnej, unikalnej osi czasu. Chociaż wiele dzieci zaczyna raczkować średnio w wieku około 8 miesięcy, umiejętność ta może rozwinąć się w wieku od 7 do 11 miesięcy. Jeśli Twoje 8-miesięczne dziecko nie raczkuje, opanowanie tego może zająć mu trochę więcej czasu.
Chociaż większość dzieci raczkuje, niektóre dzieci pomijają etap pełzania i od razu przechodzą do chodzenia. W rzeczywistości w 2022 r. Centra Kontroli Chorób (CDC) usunęły pełzanie z oficjalnej listy kamieni milowych rozwoju organizacji. Chociaż raczkowanie nie jest już oficjalnym kamieniem milowym w rozwoju motorycznym, terapeuci zajmujący się rozwojem dziecka w dalszym ciągu zachęcają dzieci do raczkowania ze względu na liczne korzyści. Raczkowanie to wyjątkowa okazja dla Twojego dziecka, aby nauczyć się poruszać ciałem, aby dotrzeć tam, gdzie chce i samodzielnie poznawać otoczenie. Podobnie jak chodzenie, raczkowanie pomaga dziecku rozwijać krytyczne umiejętności motoryczne i poznawcze i wymaga współpracy obu stron ciała dziecka, co buduje ścieżki między lewą i prawą półkulą mózgu.
Uważaj na ruchy fizyczne, które mogą poprzedzać pełzanie. Czy poruszają się na brzuchu do przodu czy do tyłu? Czy Twoje dziecko próbuje oprzeć ciężar ciała na dłoniach i kolanach lub dłoniach i stopach? Jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki typowego rozwoju motorycznego w innych aspektach i rozwinęło już pewną formę samodzielnej mobilności, może nie być powodu do niepokoju.
Jeśli Twoje dziecko regularnie używa tylko jednej strony ciała do poruszania się lub pompowania lub nie wykazuje żadnych oznak samoczynnych ruchów, porozmawiaj o tym ze swoim pediatrą. Mogą ocenić ścieżkę rozwoju Twojego dziecka i w razie potrzeby zalecić fizjoterapeutę lub terapeutę zajęciowego. Możesz także zwrócić się do program wczesnej interwencji w Twoim stanie aby sprawdzić, czy Twoje dziecko kwalifikuje się do świadczeń.
