Czy trudno jest zmusić malucha do skupienia się na jakiejś czynności lub siedzenia i czytania książki? Czy wydaje się, że łatwo się rozprasza lub szybko traci zainteresowanie zabawką? To naturalne, że martwisz się o zdolność dziecka do skupienia uwagi, ale krótki czas skupienia uwagi jest powszechny i oczekiwany w tym wieku. W miarę rozwoju mózgu wzrasta ich koncentracja. Tymczasem istnieją proste sposoby, aby pomóc dziecku nauczyć się skupiać i zwracać uwagę.
W tym artykule:
- Dlaczego niemowlęta i małe dzieci mają tak krótki czas skupienia uwagi?
- Jak rozwija się koncentracja i skupienie?
- Dlaczego koncentracja i skupienie są ważne dla dzieci?
- Jak długo mogę oczekiwać, że moje dziecko będzie skupiało się na każdym wieku?
- Jak mogę poprawić koncentrację i skupienie mojego dziecka?
- Zajęcia poprawiające uwagę i koncentrację
- Obawy dotyczące skupienia i koncentracji
Dlaczego niemowlęta i małe dzieci mają tak krótki czas skupienia uwagi?
Mózg Twojego dziecka rozwija się szybko w ciągu pierwszych kilku lat jego życia. Stale przetwarzają nowe informacje, tworzą połączenia neuronowe i poznają otaczający ich świat. Ciągły napływ danych może sprawić, że skupienie się na jednym obiekcie lub zadaniu przez bardzo długi czas będzie dla nich wyzwaniem.
Ale ich niezdolność do zwrócenia uwagi na jedną rzecz może w rzeczywistości mieć zalety rozwojowe. Pozwala im to uzyskać szerszą gamę informacji o swoim otoczeniu. Niektórzy badacze uważają, że ta faza pomaga niemowlętom i małym dzieciom zdobyć kluczową wiedzę, której będą potrzebować w późniejszym życiu.
Jak rozwija się koncentracja i skupienie?
Po urodzeniu uwaga wzrokowa Twojego dziecka kieruje się odruchem. Kiedy obiekt pojawia się w ich polu widzenia, mogą spojrzeć na niego przez chwilę, ale nie mogą celowo się na nim skupić. Dzieje się tak dlatego, że dopiero uczą się, jak przetwarzać i rozumieć to, co dzieje się wokół nich.
W wieku od 6 do 12 miesięcy zdolność skupienia uwagi i koncentracji dziecka są nadal ograniczone, ale zaczynają one kierować swoją uwagę. Mogą dłużej skupić się na obiektach, które ich interesują, takich jak poruszająca się piłka lub zestaw kluczy.
Na zdjęciu: Zabawki z zestawu Explorer Play
Stopniowy rozwój skupienia i koncentracji trwa przez całe wczesne dzieciństwo, a nawet okres dojrzewania. Umiejętności te, uruchamiane głównie przez korę przedczołową, zwiększają się w miarę dojrzewania.
Dlaczego skupienie i koncentracja są ważne dla dzieci?
Skupienie i koncentracja są niezbędne, aby Twoje dziecko mogło odnieść sukces w szkole, a także w wielu innych aspektach życia.
Umiejętności akademickie
Nauka liczenia, rozpoznawania wzorców i wymawiania słów wymaga skupienia. Badania sugerują, że dzieci o silnej koncentracji szybciej uczą się czytania i matematyki niż inne dzieci. Dlatego te umiejętności wykonawcze odgrywają kluczową rolę w gotowości szkolnej.
Umiejętności motoryczne
Rozwój zarówno małej, jak i dużej koordynacji motorycznej wymaga od dzieci naśladowania i powtarzania precyzyjnych ruchów. Dłuższy czas uwagi pozwala im skoncentrować się na ćwiczeniu tych umiejętności bez rozpraszania się.
Na zdjęciu: Rowkowany dzbanek
Regulacja emocjonalna
Dzieci z dłuższym czasem skupienia uwagi mają zwykle lepszą kontrolę impulsów. Potrafią przemyśleć swoje działania i reakcje lub zastosować strategie takie jak głębokie oddychanie, aby się uspokoić, zanim zacznie działać zgodnie ze swoimi emocjami.
Jak długo mogę oczekiwać, że moje dziecko będzie skupiało się na każdym wieku?
Każde dziecko rozwija skupienie i koncentrację w swoim własnym tempie, ale oto kilka średnich opartych na wieku:
Czas skupienia uwagi u niemowląt i małych dzieci
0 do 2 miesięcy: kilka sekund, patrząc na zabawkę
3 do 6 miesięcy: 1 minuta lub mniej
7 do 12 miesięcy: do 1 minuty — przy Twoim wsparciu może być więcej
12 do 18 miesięcy: do 2 minut
19 do 24 miesięcy: do 3 minut
25 do 36 miesięcy: do 6 minut
37 do 48 miesięcy: do 8 minut
4 do 5 lat: do 15 minut
Czynniki, które mogą mieć wpływ na zdolność skupienia uwagi Twojego dziecka
Na każdym etapie zdolność dziecka do skupiania uwagi może zależeć od różnych czynników, takich jak:
- Zainteresowanie konkretną działalnością
- Zmęczenie, głód lub nadmierna stymulacja
- Przeciążenie zabawkami – niektóre badania wykazały, że małe dzieci angażują się w dłuższe zabawy w środowiskach, w których jest mniej zabawek
- Szum tła z telewizora lub innego źródła
Jak mogę poprawić koncentrację i skupienie mojego dziecka?
Chociaż zdolność koncentracji Twojego dziecka zależy od stopniowego dojrzewania jego mózgu, możesz podjąć kroki, aby wesprzeć jego rozwój tej umiejętności.
Na zdjęciu: Paski matematyczne Montessori
Zagraj z nimi
Czy zauważyłaś kiedyś, że jakaś czynność przykuwa uwagę Twojego dziecka na dłużej, gdy w niej uczestniczysz? Dzieje się tak dlatego, że nawet w tak młodym wieku ich mózgi rozwijają się dzięki kontaktom z ludźmi. W rzeczywistości badania pokazują, że wspólna uwaga jest kluczowym aspektem rozwijania zdolności koncentracji u niemowląt i małych dzieci. Zatem po prostu bawiąc się z dzieckiem i wskazując mu ciekawe rzeczy, możesz zachęcać do rozwijania jego umiejętności skupienia i koncentracji.
Staraj się nie zakłócać ich chwil skupienia
Oznaki skupienia mogą obejmować ciszenie, wpatrywanie się w obiekt lub eksplorowanie go przez kilka minut, przybieranie poważnego lub nietypowego wyrazu twarzy, otwieranie i zamykanie ust, a nawet wystawianie języka ❤️ Kiedy to nastąpi, powstrzymaj się od chęci komentowania lub wtrącania się. Jeśli Twoje dziecko spojrzy na Ciebie, możesz się uśmiechnąć, aby je potwierdzić. Jeśli zaczną się zmagać, poczekaj, aż znajdą rozwiązanie samodzielnie, zanim udzielisz im pomocy.
Wspieraj ich wysiłki
Oferowanie sugestii lub pochwał w pozytywnym tonie może pomóc dziecku skoncentrować się na trudnym zadaniu. Jeśli zaczną rezygnować z trudnej łamigłówki, możesz powiedzieć: Widzę żółty, okrągły element, który wygląda, jakby mógł tam pasować, po wskazaniu elementu i jego miejsca. Jeśli nie ustąpią i pozostaną skupieni, możesz powiedzieć: Ciągle próbowałeś rozwiązać tę trudną łamigłówkę i w końcu ci się udało!
Obserwując swoje dziecko, komentuj jego działania lub to, co może zrobić dalej. Jedno z badań wykazało, że gdy rodzice używali zwrotów typu: „Rzućmy piłkę!” ich maluchy angażowały się w bogatsze i głębsze doświadczenia związane z zabawą.
Podążaj za ich przykładem
Badania wykazały, że nawet 18-miesięczne dzieci były w stanie lepiej się skupić, gdy rodzice wspierali ich wybraną zabawę, zamiast przekierowywać je na inną aktywność. Dlatego zwracaj uwagę na to, na co Twoje dziecko patrzy lub po co sięga, a następnie skup się na tym razem z nim.
Jeśli skupiają się na robieniu czegoś, czego wolałbyś, żeby nie robili, np. wyrywaniu kartek z książki, spróbuj znaleźć bardziej akceptowalną czynność, która pozwoli im pracować nad tą samą umiejętnością. Możesz dać im kawałek papieru do poddarcia.
Kiedy Twoje dziecko zacznie raczkować lub chodzić, może przestać być zainteresowane skupionymi zajęciami w pozycji siedzącej. Prawdopodobnie będą chcieli ćwiczyć swoje nowo odkryte umiejętności motoryczne – przez cały czas. Jeśli wolą chodzić, biegać i wspinać się, pozwól im. Ruch jest również dobry na budowanie koncentracji
Zajęcia poprawiające uwagę i koncentrację
Niemowlęta
Mózg Twojego dziecka nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały, aby mogło skupić się na czymkolwiek przez długi czas. Jednak badania sugerują, że nawet krótkie chwile ćwiczeń mogą pomóc w budowaniu zakresu uwagi.
Proste dźwięki : 0 do 4 miesięcy
Trzymając rękę na dłoni dziecka, pokaż mu, jak badać grzechotkę, chwytając ją, obracając i potrząsając. Naukowcy odkryli, że dzieci, które robiły to z rodzicami przez 10 minut dziennie przez dwa kolejne tygodnie, wykazywały zwiększoną zdolność koncentracji.
Zabawa twarzą w twarz: od 3 do 7 miesięcy
Twoje dziecko uwielbia patrzeć na Twoją twarz ❤️ Wiele się uczy, obserwując Twoją mimikę, oczy i ruchy ust. W tych pierwszych miesiącach zabawa twarzą w twarz może pomóc Twojemu dziecku nauczyć się skupiać uwagę, rozumieć sygnały społeczne i budować silną więź z Tobą.
Wykorzystaj naturalne zainteresowanie dziecka twarzami, dołączając kartę z Zestawu Kart Twarzy lub Kartę Lustrzaną do klipsów w The Play Gym. Połóż dziecko poniżej, zwróć jego uwagę na kartę i porozmawiaj z nim o tym, co widzi.
Na zdjęciu: Sala Zabaw
Odkrywanie prawdziwych narzędzi: od 7 do 8 miesięcy
Zbierz plastikowe pojemniki z pokrywkami, gumową szpatułkę, trzepaczkę i pędzelek do ciasta i pokaż, jak używasz ich dla swojego dziecka.
Czas trwania historii: od 9 do 12 miesięcy
Czytając, używaj wysokiego, przesadnego głosu i wskazuj zdjęcia przedstawiające tematy, z którymi Twoje dziecko może się utożsamić, np. zwierzęta, zabawki lub postacie będące rodzeństwem lub dziadkami.
Małe dzieci
Twoje dziecko może przeskakiwać od jednej czynności do drugiej, ale stopniowo uczy się skupiać na dłuższych okresach czasu. Spróbuj zaoferować różnorodne zajęcia lub zabawki, które wymagają użycia rąk do odkrywania.
Zagnieżdżanie misek kuchennych: od 13 do 18 miesięcy
Zagnieżdżanie kubków, misek i innych przedmiotów w zestawach o stopniowanych rozmiarach doskonale nadaje się do rozwiązywania problemów. Zadanie może wydawać się proste, ale wymaga od malucha zrozumienia, w jaki sposób części pasują do siebie, tworząc całość.
- Usiądź z małym dzieckiem na podłodze z kilkoma bezpiecznymi dla dzieci miskami do gniazdowania i pokaż, jak włożyć jedną do drugiej.
- Po drodze wyjaśniaj, co robisz, podkreślając słowa związane z rozmiarem: Kładę mały miska do duży miska. Widzisz jak to pasuje?
- Zachęć dziecko, aby spróbowało zagnieżdżać miski.
- Twoje dziecko może na początku ułożyć tylko dwa gniazda, ale daj im cały zestaw. Mogą bawić się miskami na wiele innych ciekawych sposobów
Nawlekanie koralików: 16 do 18 miesięcy
To klasyczne ćwiczenie Montessori pomaga rozwijać różnorodne umiejętności już na wczesnym etapie rozwoju, w tym koncentrację i skupienie. Kiedy Twoje dziecko nawleka koraliki z zestawu gwintowanych koralików, uczy się utrzymywać skupienie zarówno wzrokowe, jak i mentalne. Staraj się nie rozpraszać ich ani nie przerywać, gdy się koncentrują.
Na zdjęciu: zestaw koralików z zestawu The Adventurer Play Kit
Aktywna zabawa: 18 miesięcy
Kiedy Twoje dziecko zacznie chodzić, może się wydawać, że nigdy nie usiedzie w miejscu. Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, cały ten ruch może w rzeczywistości poprawić zdolność koncentracji. Badania sugerują, że aktywność fizyczna może pomóc aktywować części mózgu, które pomagają dzieciom skupiać się i utrzymywać uwagę.
- Połóż podstawę drewnianej deski do układania na podłodze, a kołki na niskim stole lub otomanie. Możesz też przykleić duży kawałek papieru samoprzylepnego do ściany, lepką stroną na zewnątrz i przykleić do niego pluskwę z krzewu Fuzzy Bug. Zachęca to malucha do naprzemiennego stania i kucania podczas zabawy.
- Poproś malucha, aby przeniósł swoje zabawki z miejsca na miejsce. Zapewnij małą torbę do przenoszenia króliczków z Filcowej Nory. Zaoferuj wózek Buddy do wożenia lalki z miękkiej bawełny. Ustaw pudełko lub kosz na bieliznę, aby przesunąć ulubione zabawki w nowe miejsce do zabawy.
- Stwórz tor przeszkód, korzystając z tunelu do zabawy i obręczy do wskakiwania
Obawy dotyczące skupienia i koncentracji
Umiejętności skupienia i koncentracji poprawiają się wraz z praktyką, dlatego u małych dzieci oczekuje się krótkiego czasu skupienia uwagi. Jeśli czujesz, że Twoje dziecko ma problemy z utrzymaniem koncentracji podczas zabawy lub w szkole, skontaktuj się z pediatrą. Lekarz może ocenić rozwój dziecka i w razie potrzeby zalecić dalsze badania.
Dowiedz się więcej na ten temat
Jaka funkcja wykonawcza prognozuje rozwój dzieci
Subtelne oznaki rozwijającej się koncentracji Twojego malucha
