Jedną z rzeczy, które najbardziej lubię robić jako redaktorka działu urody, jest zdobywanie wiedzy na temat zdrowia skóry głowy i włosów. Łatwo zapomnieć, jak bardzo to pierwsze wpływa na wygląd, dotyk, a nawet zapach tego drugiego, ale od czasu do czasu pojawia się nieprzyjemny sygnał ostrzegawczy, który przypomina nam o jego znaczeniu, ustępując miejsca tłustym włosom. Chociaż są członkowie populacji, którzy nie muszą codziennie myśleć dużo o zdrowiu swojej skóry głowy, niesprawiedliwe byłoby ignorowanie tego, ile wysiłku wkłada się w podróż innych osób w stronę zdrowia skóry głowy i włosów.
Chociaż nigdy nie cierpiałam z powodu przetłuszczających się pasm (mam cewki 4c, co oznacza, że moje włosy są znacznie bardziej podatne na wysuszenie i łamanie), spędziłam lata na radzeniu sobie ze skutkami braku równowagi na skórze głowy, zanim odkryłam olejek z drzewa herbacianego z pomocą eksperta od włosów. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ożywić przetłuszczające się włosy i sprawić, by wyglądały sprężyście i zdrowo, skontaktowałam się z trzema ekspertami od włosów, aby uzyskać najlepsze porady i rekomendacje produktów.
Edytorka ds. urody Kaitlyn McLintock po zastosowaniu szamponu oczyszczającego na przetłuszczających się włosach, aby uzyskać sprężyste i pełne objętości pasma.
(Zdjęcie: dzięki uprzejmości Kaitlyn McLintock)Lista najlepszych szamponów do włosów przetłuszczających się
Kluczowe składniki: olejek eteryczny rozmarynowy, olejek cytrynowy, olejek jojoba
Oto trafnie nazwany szampon, który ciężko oczyszcza włosy i skórę głowy, redukując gromadzenie się zanieczyszczeń. Posiada unikalną formułę pozbawioną siarczanów, która zawiera olejki eteryczne z rozmarynu, olejku cytrynowego i olejku jojoba, aby przywrócić równowagę skórze głowy, jednocześnie oczyszczając każde pasmo od nasady aż po końcówki i spłukując oba falą wilgoci. Szampon zwiększa również żywotność, połysk i objętość włosów.
Pachnące: tak (cytryna, rozmaryn, bazylia)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Moje korzenie niestety dość szybko przetłuszczają się pomiędzy myciami, a ten szampon naprawdę pomaga mojej skórze głowy i korzeniom czuć się czystymi i odświeżonymi każdego dnia. Do tego pachnie obłędnie i sprawia, że nie mogę się doczekać mycia szamponem! Zawsze zmieniałam szampon, szukając czegoś, co zadziała, ale teraz zamawiam ten ponownie.
Plusy: Oczyszcza włosy i skórę głowy z brudu, płatków i sebum, jednocześnie zwiększając nawilżenie
Wady: Nie wykorzystuje formuły bezsiarczanowej
Najlepszy do usuwania osadów z twardej wody: szampon Ouai Detox
Kluczowe składniki: substancje chelatujące, ocet jabłkowy, hydrolizowana keratyna
Szampon detoksykujący o zapachu jednego z charakterystycznych zapachów Ouai? Zarejestruj mnie! Głęboko oczyszcza z brudu, sebum i pozostałości produktów za pomocą mieszanki złuszczającego i zwalczającego pozostałości octu jabłkowego, wygładzającej hydrolizowanej keratyny i środków chelatujących, które pomagają usuwać osady twardej wody i zanieczyszczenia z włosów i skóry głowy. Zamiast pozostawiać pozostałości, Twoje włosy będą delikatnie pachnące zapachem Melrose marki: różanym zapachem przerywanym nutami bergamotki, liczi, drzewa cedrowego i piżma.
Pachnące: Tak (rose, bergamot, lychee, cedarwood, white musk)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Mam włosy 3C i inne produkty okazały się dla mnie zbyt ciężkie lub powodujące zdzieranie. Ten szampon detoksykujący zmienił zasady gry! Stosuję go raz w tygodniu od dwóch tygodni i widzę świetne rezultaty. Zmniejszona suchość/łuszcząca się skóra głowy i gromadzenie się bez wysuszania włosów. Pozostawił miłe, czyste uczucie. Kupiłbym ponownie!”
Plusy: Formuła zawiera hydrolizowaną keratynę, która zmiękcza i wygładza pasma, jednocześnie zapobiegając puszeniu się
Wady: Nie jest idealny dla osób wrażliwych na zapachy
Najlepszy na łagodzenie stanów zapalnych: szampon Josh Rosebrook Balance
Kluczowe składniki: sok z liści aloesu, oregano, pokrzywa
Szampon Balance Balance firmy Josh Rosebrook zawiera delikatną mieszankę olejków pochodzenia roślinnego, która przywraca włosom miękkość, połysk i objętość. Formuła stworzona z myślą o wszystkich typach i teksturach włosów (szczególnie o delikatnej strukturze) usuwa zastój sebum. Dzięki temu Twoje włosy będą łatwiejsze do układania, błyszczą i będą nawilżone. Szczególnie podoba mi się zastosowanie oregano, które zawiera właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie.
Pachnące: Tak (rosemary, lemon, grapefruit, rose)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: Jeśli masz suche i kędzierzawe włosy, właśnie tego potrzebujesz. Moje włosy są farbowane i puszące się na końcach, a ten szampon jest tym, czego pragną moje włosy. Nasycając włosy składnikami odżywczymi, szampon nie obciąża ich ani nie pozostawia tłustych. Po prostu delikatnie czyści włosy i pozostawia je lepsze niż wcześniej. Gorąco polecam! Doskonały do każdego rodzaju włosów.'
Plusy: Usuwa nadprodukcję sebum u nasady mieszków włosowych i przywraca pasmom naturalną objętość
Wady: Może nieco wysuszać niektóre rodzaje włosów
Najlepszy do minimalizacji osadów: Paul Mitchell Shampoo Two Clarifying Cleanser
Kluczowe składniki: olej pszenny, jojoba, aloes
Cytrynowy, świeży szampon Paula Mitchella sprawi, że Twoje wąsy będą wyglądać i czuć się wyjątkowo czysto i błyszcząco, bez utraty naturalnych olejków. Jego energetyzująca formuła działa poprzez minimalizację gromadzenia się zanieczyszczeń i redukcję niepotrzebnej produkcji sebum dzięki bezpiecznej dla koloru formule zawierającej olej pszenny, jojoba i aloes. Szampon szczególnie nadaje się do częstego stosowania produktów do stylizacji, ponieważ można go stosować codziennie, nie pozostawiając włosów suchych i pozbawionych życia.
Pachnące: Tak (lemon)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „To naprawdę dobry szampon. Robi to, co mówi – usuwa osady. Jednak nie jest zbyt wysuszający. Moja skóra głowy i skóra są nadwrażliwe i nie sprawiło mi to żadnych problemów. Jeśli zauważysz, że powoduje to splątanie włosów, użyj dobrej odżywki. Moje włosy są bardzo cienkie, a dzięki odżywce splątanie było minimalne. Polecam to.
Plusy: Formuła sprawdza się w przypadku każdego rodzaju włosów (zwłaszcza przetłuszczających się).
Wady: Nic
Najlepsze do równoważenia skóry głowy: Briogeo Superfoods Mango Cherry Oil Control
Kluczowe składniki: enzymy z papai, ekstrakt i sok z mango, ekstrakt z wiśni
Zainspirowany sokami owocowymi, ten bogaty w składniki odżywcze szampon jest pełen najlepszych witamin i minerałów, które wspierają zdrową skórę głowy i włosy. Jego formuła wykorzystuje unikalny enzym z papai, znany z tego, że pomaga zrównoważyć produkcję sebum, ekstrakt i sok z mango wypełniony witaminami C i E oraz ekstrakt z wiśni bogaty w naturalne cukry, które wspierają ogólny stan zdrowia włosów. Najlepsza część? Jego formuła składa się w 93% ze składników pochodzenia naturalnego.
Pachnące: Tak (mango, cherry, fresh florals)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Ten szampon to podstawa w mojej pielęgnacji włosów! Nie tylko pachnie niesamowicie jak reszta produktów Briogeo, ale jest niezbędny do utrzymania zdrowej i zrównoważonej skóry głowy. Lubię go używać raz na kilka myć, aby zrównoważyć produkcję sebum. Widzę zauważalną różnicę w przetłuszczaniu się moich włosów po użyciu i zawsze pozostawia moją skórę głowy ukojoną. Zawiera mnóstwo innych świetnych składników odżywczych i nie wysusza włosów, co jest bardzo ważne w przypadku każdego szamponu równoważącego wydzielanie sebum!'
Plusy: Wykonane z opatentowanego przez Briogeo kompleksu NOVA, który wspiera zdrowe włosy
Wady: Nie jest idealny dla osób wrażliwych na zapachy
Najlepszy do kontrolowania poziomu wilgoci: Kevin Murphy Scalp.Spa Wash
Kluczowe składniki: woda micelarna, ekstrakt z nasion selera, woda różana
Scalp.Spa Kevina Murphy'ego łączy w sobie zalety ekstraktu z nasion selera i wody różanej z wodą micelarną, aby ukoić i oczyścić skórę głowy, równoważąc poziom nawilżenia i produkcję sebum. Aby użyć, po prostu nałóż szampon na mokre włosy i delikatnie spień od nasady aż po końcówki, a następnie spłucz. Aby uzyskać najlepszy efekt, rozważ także użycie marki Wash, Rinse lub Masque. Używanie tego szamponu zawsze przypomina wycieczkę do spa.
Pachnące: Tak (celery, rose water)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Ten szampon naprawdę odświeża moją skórę głowy, kiedy go używam. Zdecydowanie złagodził także swędzenie mojej skóry głowy. Używam go od wielu lat razem z peelingiem skóry głowy i bez niego byłabym stracona!'
Plusy: Uspokaja skórę głowy, zmniejszając podrażnienia, jednocześnie promując zdrowy wzrost
Wady: Nic
Najlepsze dla miękkich warkoczy: Biolage Scalp Sync szampon oczyszczający
Kluczowe składniki: fermentowana herbata, filtrowany kwas glikolowy
Naparzany i mikrodozowany sfermentowaną herbatą wpływając na miękkość i oczyszcza, nie pozbawiając włosów i skóry głowy naturalnego natłuszczenia i nawilżenia. Szampon nadaje się również do włosów farbowanych.
Pachnące: Tak (tea, sheer florals)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Przetestowałam niezliczoną ilość szamponów, aby uporać się z tłustą i łuszczącą się skórą głowy oraz płaskimi włosami i wreszcie wydaje się, że to rozwiązało mój problem! Już po jednym użyciu czuję różnicę. Moje włosy też są o wiele bardziej sprężyste, co naprawdę eksponuje moje warstwy!'
Plusy: Formuła równoważy poziom nawilżenia skóry głowy, a także usuwa pozostałości, nagromadzenia, nadmiar, olej i sebum
Wady: Nie dodaje definicji cewek i loków
Najlepszy do powiększenia sylwetki: szampon zwiększający objętość DesignMe Puff.Me
Kluczowe składniki: olej z nasion słonecznika, ekstrakt z owoców mango
Szampon zwiększający objętość Puff.Me firmy DesignMe wyróżnia się szybko działającą, lekką formułą i można go stosować do każdego rodzaju i tekstury włosów. Jest to także jedno z ulubionych dań Stollmeyera. „Szampon jest lekki, a także służy jako delikatny środek klarujący, a odżywka następnie w niewielkim stopniu uzupełnia utratę wilgoci” – wyjaśnia Stollmeyer. „Przywraca równowagę skórze głowy i zapewnia włosom objętość i pełnię”.
Pachnące: Tak (black cherry, almond, tonka bean)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta : „Za każdym razem, gdy myję włosy tym szamponem, czuję się jak mała ucieczka. Przewiewna pianka pachnie pikantnymi cytrusami i delikatnymi kwiatami, natychmiast mnie budząc. Dzięki niemu moje cebulki unoszą się bez wysiłku, a włosy zachowują zdrowy połysk przez wiele dni. W przeciwieństwie do innych środków zwiększających objętość, które do południa pozostawiają osad lub spłaszczają włosy, ta formuła oczyszcza głęboko, a jednocześnie delikatnie, dzięki czemu moje włosy są lekkie i sprężyste.
Plusy: Zapewnia natychmiastową objętość i objętość płaskim, pozbawionym życia włosom
Wady: Nic
Najlepszy dla wszystkich rodzajów włosów: szampon Davines Solu
Kluczowe składniki: ekstrakt z gryki
Szampon Solu firmy Davine usuwa osady i pozostałości produktów do stylizacji i nie tylko, wykorzystując naturalne składniki, takie jak ekstrakt z gryki, który jest bogaty w niezbędne aminokwasy i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie skóry głowy i włosów. Pachnie musującymi nutami cytrusów i ziemistych zielonych ziół, które utrzymują się na włosach przez cały dzień, niezależnie od tego, przez co je poddajesz (w tym intensywne zajęcia z spinania i szaleństwo od spotkania do spotkania).
Pachnące: Tak (citrus, green herbs)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Najlepszy szampon oczyszczający na rynku. Mam długie, delikatniejsze, proste włosy i od zawsze mam problemy z przetłuszczającymi się cebulkami. Wypróbowałem tak wiele różnych marek szamponów z wyższej półki i żaden nie rozwiązał mojego problemu tak jak Solu. Całkowita zmiana gry! Teraz mogę myć się 2-3 razy w tygodniu (z dodatkiem suchego szamponu w międzyczasie) w porównaniu do 7 dni, jak zwykle. W połączeniu z odżywką Oi do stosowania na moje korzenie jest niesamowity!”
Plusy: Usuwa pozostałości i osady z produktów do stylizacji, pozostawiając skórę głowy i włosy odświeżone
Wady: Nie jest idealny dla osób wrażliwych na zapachy
Najlepszy do delikatnego złuszczania: szampon Virtue Scalp Remedy
Kluczowe składniki: Virtue Alpha Keratin 60ku Clinical, ekstrakt z kory wierzby białej, ekstrakt z kory ziziphus joazeiro
Szampon Scalp Remedy wykorzystuje bezzapachową, wolną od leków formułę, która równoważy mikrobiom i odżywia skórę głowy opatentowanym przez Virtue bioidentycznym białkiem, które zastępuje utratę keratyny (Virtue Alpha Keratin 60ku Clinical), złuszczającym martwe komórki ekstraktem z kory wierzby białej i ekstraktem z kory Ziziphus joazeiro, aby zapewnić równowagę skóry głowy. Lubię myśleć o tym produkcie jako o czymś najbliższym magicznemu eliksirowi, jaki można znaleźć na półkach sklepów z kosmetykami, ponieważ działa cuda, jeśli chodzi o odwracanie uszkodzeń włosów.
Pachnące: NIE
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Byłam miło zaskoczona szamponem Virtue! Bardzo dobrze oczyszcza skórę głowy i pozostawia uczucie świeżości u nasady, ale najbardziej podoba mi się to, że nie wysusza moich włosów na całej długości. Moje włosy są miękkie, zdrowe i łatwe w stylizacji. Zapach jest subtelny i luksusowy, daje wrażenie „właśnie wyszedłem z salonu”. Zdecydowanie produkt wart wypróbowania!'
Plusy: Jego lekka formuła wykorzystuje bioidentyczne białko, które zastępuje keratynę utraconą w wyniku codziennych uszkodzeń pasm
Wady: Oferowane w wysokim przedziale cenowym
Najlepszy do stylizacji bez wysiłku: Szampon Oribe Serene kontrolujący wydzielanie sebum
Kluczowe składniki: Oribe Signature Complex (arbuz, liczi i szarotka alpejska), Biome Balancing Complex (ekstrakt z dzikiej róży i zielone algi morskie), aminokwas biomimetyczny, prebiotyk pochodzący z cukru
Jeśli chcesz urozmaicić swoją pielęgnację włosów, zainwestuj w produkty o wysokiej skuteczności, niezbędne na dzień, takie jak szampon Serene Scalp Oil Control firmy Oribe. To niezawierający siarczanów produkt oczyszczający, który działa na sebum i sebum na skórze głowy, równoważąc jej mikrobiom. W ten sposób możesz cieszyć się dłuższymi przerwami pomiędzy myciami, nie martwiąc się o gromadzenie się oleju. Wykorzystuje kompleks Oribe Signature (ekstrakt z arbuza, liczi i kwiatu szarotki alpejskiej) w połączeniu z kompleksem równoważącym Biome i nie tylko, aby wykonać zadanie.
Pachnące: Tak (sheer florals)
Bezpieczny dla włosów farbowanych: Tak
Recenzja klienta: „Uwielbiam używać tego szamponu do mycia w środku tygodnia, a następnie stosować odżywkę kontrolującą. Moje włosy są czyste, ale nie tłuste, nawet trzeciego dnia po użyciu tego szamponu. Moją pełną rutyną jest peeling skóry głowy i szampon oczyszczający raz w tygodniu. Zwykle używam trochę tego po szamponie oczyszczającym, aby utrzymać kontrolę nad wydzielaniem sebum na skórze głowy.
Plusy: Przedłuża stylizację i wydłuża czas pomiędzy myciami
Wady: Oferowane w luksusowej cenie
Co to są włosy tłuste?
Słyszałaś, że ludzie określają swoje pasma jako tłuste lub tłuste, ale czy wiesz, co do tego prowadzi? Amy Stollmeyer , współzałożycielka DesignMe i główna stylistka fryzur, mówi nam, że przetłuszczanie się skóry głowy jest skutkiem przetłuszczania się skóry głowy. „Włosy same w sobie nie są «tłuste» i nie mogą wytwarzać sebum — skóra głowy wytwarza oleje, które następnie nasycają cebulki włosów, a w nadmiarze mogą powodować osadzanie się włosów najbliżej skóry głowy (średnio od pierwszego do trzech cali)” – zaczyna Stollmeyer. „Nasycone cebulki sprawiają, że włosy mogą wydawać się ciężkie, płaskie, obciążone i wyglądać na rozdzielone, nitkowate lub (co przerażające) „tłuste”.
W rzeczywistości naturalne oleje wytwarzane codziennie przez skórę głowy są normalne i mają na celu uzupełnienie utraty wilgoci, utrzymanie równowagi i ochrony skóry głowy. Produkcja oleju pomaga również naturalnie kondycjonować nasze włosy. To powiedziawszy, w przypadku niektórych osób skóra głowy może wytwarzać nadmierną ilość sebum, co według Stollmeyera „skutkuje szybszym nasyceniem włosów (w ciągu jednego do dwóch dni od mycia) oraz powstawaniem cięższych osadów i tłustego filmu pokrywającego włosy”. Tłustej skóry głowy nie należy mylić z brakiem dokładnego oczyszczenia włosów lub uczuciem, że skóra głowy lub pasma wyglądają i są tłuste. „Do tego czasu powinno być” – mówi. „Oznacza to, że Twoja skóra głowy wykonuje swoją pracę!”
Co powoduje przetłuszczanie się włosów?
Według eksperta od włosów i trichologa Shab Caspara , Twój codzienny styl życia w przypadku kosmetyków przeznaczonych do codziennego mycia może przyczynić się do przetłuszczania się skóry głowy i pasm. „Tłusta skóra głowy jest spowodowana rzadkim myciem szamponem, delikatnym szamponem oczyszczającym, ale czasami może być związana z dietą i być spowodowana dietą nadmiernie tłustą, a nawet cukrzycą [i] problemami z krążeniem krwi” – wyjaśnia Caspara. Jeśli odczuwasz brak równowagi na skórze głowy bez zmiany środowiska, produktów, diety lub częstotliwości stosowania szamponu, zaleca skontaktowanie się z lekarzem w celu sprawdzenia ogólnego stanu zdrowia i upewnienia się, że brak równowagi na skórze głowy nie oznacza dodatkowych problemów zdrowotnych (tj. czegoś wewnętrznego). Wiadomo również, że stres powoduje nadprodukcję sebum, co – jak twierdzi Caspara – powoduje, że „skóra głowy reaguje”.
Jeśli chodzi o codzienną rutynę mycia, warto pamiętać, że przetłuszczająca się skóra głowy i pasemka może być wynikiem nadmiernego oczyszczania bez konieczności dodawania tak potrzebnych środków nawilżających. Stollmeyer ostrzega, że nie utrzymując równowagi i nawilżenia skóry głowy, próbuje rozwiązać problem poprzez nadprodukcję własnych olejków. Najlepszym sposobem, aby tego uniknąć, jest stosowanie produktów, które utrzymują równowagę skóry głowy, zamiast usuwać ją z naturalnych olejków.
Jak można uniknąć przetłuszczania się włosów?
Na szczęście istnieje wiele łatwych i niezawodnych sposobów na zapewnienie tłustej skórze głowy i włosom TLC potrzebnej do powrotu do najzdrowszego stanu. Aby ułatwić Ci ten proces, poniżej przedstawiamy najlepsze sposoby na ulepszenie rutynowej pielęgnacji włosów przetłuszczających się, korzystając ze wskazówek ekspertów od włosów, których mamy w ramach szybkiego wybierania. Podczas gdy niektóre z tych szybkich porad i trików powodują radykalne zmiany w stylu życia, inne dotyczą ćwiczenia inteligentnych nawyków zakupowych i dokonywania drobnych zmian produktów.
Jaki szampon zwalczy przetłuszczające się włosy?
Jeśli chodzi o zakup szamponów, które zmniejszą poziom przetłuszczania się, Stollmeyer twierdzi, że kluczem do znalezienia produktów, które w największym stopniu poprawią zdrowie włosów i skóry głowy, jest skupienie się na tych o lekkiej formule. „Lekkie środki nawilżające, takie jak olej z nasion słonecznika, świetnie nadają się do delikatnego nawilżenia i zrównoważenia skóry głowy, gdy są lekko formułowane” – wyjaśnia Stollmeyer. „Skrobia ryżowa doskonale odprowadza wilgoć. Przypomnij sobie stary trik ratunkowy, gdy przypadkowo upuścisz do wody niewodoodporny telefon lub urządzenie. Zaleca się następnie zanurzenie go w torebce ryżu. Ryż może wyciągać i wchłaniać wodę i wilgoć!
Inne składniki odżywcze i kontrolujące wydzielanie sebum, na które warto zwrócić uwagę, szukając nowego szamponu do swojej codziennej pielęgnacji, to olejek z drzewa herbacianego, węgiel aktywowany, lawenda, rozmaryn i mięta pieprzowa. Każdy z tych niezbędnych składników pomoże w walce z nadmierną produkcją sebum, pozostawiając włosy świeże, a skórę głowy zaopatrzoną wyłącznie w naturalne olejki potrzebne do prawidłowego rozwoju.
Jak wybraliśmy
Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych przewodników zakupowych w Mommy's Reviews, nasze edycje opracowujemy w oparciu o oryginalne testy i zalecenia ekspertów. Aby określić, które szampony poprawiają ogólny stan zdrowia i wygląd przetłuszczających się włosów, przetestowałam produkty opracowane specjalnie dla mojego rodzaju włosów (niskoporowate, cewki typu 4c), biorąc pod uwagę opinie klientów, porady ekspertów i popularne produkty polecane przez innych entuzjastów piękna. Jako redaktor oparłem się również na mojej wyjątkowej wiedzy w dziedzinie urody, biorąc pod uwagę wcześniejsze rekomendacje ekspertów.
Dlaczego warto ufać recenzjom mamusi
Od 2006 roku Mommy's Reviews to cyfrowa publikacja i społeczność poświęcona modzie, urodzie i stylowi życia, w której ludzie mogą odkrywać najnowsze marki, trendy i niezbędne produkty, które pomogą zdefiniować i ewoluować ich osobisty styl. Pomyśl o recenzjach mamusi jako o najbardziej zaufanym źródle stylu i zakupów.
Dowiedz się więcej: Zdrowie włosów Zapytaj fryzjera