Kiedy Twoje dziecko zobaczy zabawkę, której pragnie, jest duże prawdopodobieństwo, że ją chwyci, nawet jeśli trzyma ją inne dziecko. Jeśli jest ciekaw pieca, może sięgnąć do góry i obrócić pokrętła, bez względu na to, ile razy im powtarzałeś, żeby tego nie robili.
Małe dzieci robią te rzeczy, ponieważ wciąż się rozwijają kontrola impulsów . Część mózgu odpowiedzialna za kontrolowanie działań i emocji potrzebuje więcej czasu, aby dojrzeć. Może minąć kilka lat lub więcej, zanim Twoje dziecko będzie w stanie oprzeć się impulsowi zrobienia czegoś, o czym wie, że jest niedozwolone, lub zatrzyma się i zastanowi się nad konsekwencjami swoich działań. Nawet wtedy prawdopodobnie nadal będą potrzebować dużej pomocy w zarządzaniu swoimi uczuciami i impulsami.
Zrozumiałe jest przekonanie, że Twoje dziecko potrafi panować nad impulsami wcześniej, niż faktycznie to robi. Małe dzieci często potrafią wyrecytować regułę znacznie wcześniej, niż są w stanie jej przestrzegać. Na przykład, jeśli będziesz ciągle powtarzać dziecku, żeby nie dotykało wazonu, może powtórzyć: Żadnego dotykania. Ale nie zawsze mogą oprzeć się pokusie dotknięcia tego przedmiotu.
4 sposoby, jak pomóc dziecku rozwinąć samokontrolę
1. Modeluj cierpliwość
Rozmowa o tym, jak pozostajesz cierpliwy w swoim życiu, może pomóc Twojemu dziecku przyswoić sobie i ćwiczyć podobne strategie w przyszłości. Jeśli utkniesz w kolejce w sklepie spożywczym, jak odwrócić uwagę podczas oczekiwania. Można powiedzieć: Czekanie w kolejce jest bardzo trudne. Chyba policzę warzywa w naszym koszyku, żeby przyspieszyć czas.
2. Wzmacniaj udane chwile
Doceniaj wysiłki malucha, gdy cierpliwie czeka minutę lub opiera się pokusie zrobienia czegoś niedostępnego. Na przykład, jeśli Twoje dziecko spokojnie bawi się, gdy przygotowujesz lunch, możesz powiedzieć: Bawiłeś się układanką, czekając na jedzenie. Grając, łatwiej jest czekać!
3. Używaj zabawnych gier, aby ćwiczyć czekanie
Wypróbuj prostą grę polegającą na naśladowaniu, która pomoże im przećwiczyć wykonywanie skrętów. Pokaż dziecku jednoetapowy ruch, na przykład poklepywanie po głowie lub tupanie stopami. Zachęć je, aby naśladowały Cię po zakończeniu Twojej tury — Pat, poklep Cię po głowie. Teraz twoja kolej — następnie wprowadź inny ruch do naśladowania. Takie proste gry typu „turowa” wymagają zarówno czekania, jak i skupienia. Za rok lub dwa Twoje dziecko może być gotowe na więcej zaawansowane gry, takie jak Red Light, Green Light czy Freeze Dance .
4. Rozważ szerszy obraz
Badania po badaniach wykazały, że małe dzieci, których rodzice są dostępni emocjonalnie, wrażliwi i reagujący, w miarę dojrzewania wykazują większą kontrolę nad impulsami ❤️ Budujesz silną więź emocjonalną ze swoim maluchem za każdym razem, gdy się nim opiekujesz, bawisz się z nim i wyznaczasz granice empatią. To ogólne podejście do rodzicielstwa może pomóc Twojemu dziecku rozwinąć w miarę upływu czasu umiejętności związane z funkcjami wykonawczymi, takimi jak kontrola impulsów.
Dowiedz się więcej o badaniu
Carlson, SM, White, RE, Dowody na związek między funkcją wykonawczą a reprezentacją pozorów u dzieci w wieku przedszkolnym . Rozwój poznawczy , 29 , 10.
Kochanska, G., Murray, K. T., Wysiłkowa kontrola we wczesnym dzieciństwie: ciągłość i zmiana, poprzedniki i implikacje dla rozwoju społecznego. Psychologia rozwojowa , 36 (2), 220.
Lerner, C., Dostrajanie: Rodzice małych dzieci mówią o tym, co myślą, wiedzą i czego potrzebują . Zero do trzech , 37 (1), 44-49.
Lieberman, MD (2009). Układ hamulcowy mózgu (i jak „używać słów”, aby go wykorzystać). Dziennik neuroprzywództwa , 2 , 9-14.
