Kiedy kręci się, toczy, huśta i ślizga na placu zabaw, maluch otrzymuje informację zwrotną od dwóch ważnych układów sensorycznych, które są kluczowe dla jego rozwoju dużej motoryki.
Układ przedsionkowy pomaga Twojemu maluchowi zachować równowagę i reagować na ruch; opiera się na maleńkich receptorach w uchu wewnętrznym, które łączą się z pniem mózgu.
Układ proprioceptywny pomaga dziecku zrozumieć, gdzie w przestrzeni znajduje się jego ciało i jak kontrolować ilość wysiłku potrzebnego do podnoszenia lub pchania. System ten otrzymuje informacje poprzez stawy i mięśnie Twojego dziecka.
Należy pamiętać, że każde dziecko inaczej reaguje na zabawę sensoryczną. Pozwól, aby umiejętności i zainteresowania Twojego malucha były Twoim przewodnikiem i zrób sobie przerwę, jeśli wydaje się przestraszony lub zdenerwowany ❤️
Wahadłowy
Delikatny obrót huśtawki dla dziecka aktywuje układ przedsionkowy dziecka poprzez ruch liniowy i wrażenie przyciągania grawitacyjnego. Stały, rytmiczny ruch może również uspokoić zrzędliwego lub zmęczonego malucha.
Przesuwny
Zjazd po zjeżdżalni wymaga zarówno planowania motorycznego, jak i świadomości ciała: najpierw muszą usiąść na górze, a następnie wymyślić, jak zejść. Zjeżdżanie pomaga również Twojemu dziecku zrozumieć, jak jego masa ciała reaguje na grawitację.
Uwaga dotycząca bezpieczeństwa: Unikaj ślizgania się z dzieckiem na kolanach – jest to częsta przyczyna urazów nóg. Jeśli Twoje dziecko nie jest jeszcze gotowe do samodzielnego zjeżdżania z góry, spróbuj rozpocząć je od połowy i trzymaj się blisko, aby uzyskać wsparcie.
Brelok
Brelok from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Brelok from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Czołganie się przez tunele
Czołganie się przez tunel z ciężarem ciała na rękach i kolanach rozwija koordynację i świadomość ciała. Zajrzyj na drugi koniec tunelu, aby zachęcić malucha do dalszej podróży.
Wspinaczka po schodach
Wspinaczka po schodach activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Przechodzenie przez rampy lub mosty
Poruszanie się po rampach i mostach może być kolejnym zabawnym wyzwaniem, które zachęci Twoje dziecko do ćwiczenia równowagi i angażowania jego systemów sensorycznych. Delikatne podskakiwanie w miejscu na chwiejnym moście może pomóc dziecku zrozumieć, jak przenosić ciężar ciała, aby utrzymać równowagę. Stopniowe zmiany, takie jak nachylenie rampy w dół lub w górę, nauczą Twoje dziecko, jak utrzymać ciało w pozycji pionowej. Angażuje to te same mięśnie i układy sensoryczne, których maluch będzie potrzebował, aby bezpiecznie schodzić po schodach.
Równowaga wyzwań
Niektóre place zabaw wyposażone są w równoważnie, deski chwiejne i inny sprzęt do utrzymywania równowagi. Pokonywanie schodów, trzymając je za rękę, aktywuje układ przedsionkowy i proprioceptywny Twojego malucha, gdy maluch chwieje się, chodzi na palcach i dostosowuje się do grawitacji. Materiał powierzchni na placu zabaw sam w sobie może stanowić wyzwanie dla równowagi, ponieważ maluch testuje chodzenie po różnych teksturach, takich jak żwir, piasek i zrębki.
Ciężka praca
Termin ciężka praca odnosi się do czynności, które Twoje dziecko prawdopodobnie już lubi robić, takich jak pchanie, ciągnięcie, skakanie lub podnoszenie. Czynności te powodują głęboki nacisk na stawy i mięśnie. Na placu zabaw ciężka praca Twojego malucha może obejmować noszenie wiadra z piaskiem, obracanie kierownicą, wspinanie się po zjeżdżalni lub ciągnięcie liny.
Dowiedz się więcej o badaniu
Holst-Wolf, J.M., Yeh, I.L., Konczak, J. (2016) Rozwój ostrości proprioceptywnej u dzieci typowo rozwijających się: dane normatywne dotyczące czucia pozycji przedramienia . Granice w ludzkiej neuronauce , 10, 436.
Jennissen, CA, Koos, M., Urazy związane ze ślizganiem się na placu zabaw u dzieci w wieku przedszkolnym: zwiększone ryzyko urazów kończyn dolnych podczas jazdy na kolanach . Epidemiologia urazów , 5 (1), 11-21.
Berger, SE, Theuring, C., Jak i kiedy niemowlęta uczą się wspinać schody . Zachowanie i rozwój niemowląt , 30 (1), 36-49.
