Trudno uwierzyć, że na tym etapie noworodek aktywnie się uczy, ale tak jest. Wypróbuj te ćwiczenia, aby pomóc im używać mięśni, aktywować zmysły i budować połączenia nerwowe.
1. Rozciąganie szyi w leżeniu na boku
Po takim czasie spędzonym w macicy Twoje dziecko musi wyprostować się z pozycji embrionalnej i wykorzystać mięśnie w nowy sposób. Ta aktywność zachęca dziecko do obracania głowy, aby rozciągnąć mięśnie szyi.
- Zawieś telefon komórkowy w odległości około 8 do 12 cali od dziecka.
- Połóż dziecko na boku, z główką pod karuzelą.
- Aby uzyskać wsparcie, połóż jedną rękę na brzuchu lub biodrze, a drugą, jeśli to konieczne, na plecach. Możesz także położyć zwinięty koc na plecach.
- Obróć telefon bardzo delikatnie, aby przyciągnąć ich uwagę.
- Zmieniaj strony, aby dziecko rozciągnęło obie strony szyi.
2. Stymuluj poprzez zabawę dotykową
Na zdjęciu: Czarny
Stymulowanie dziecka poprzez dotyk i delikatny nacisk sprzyja rozwojowi świadomości ciała, pomagając jednocześnie nawiązać kontakt i więź.
Aby się pobawić, połóż myjkę dla dziecka, jedwabisty szal lub rękawiczkę na kilku palcach i delikatnie gładź nią bose stopy, dłonie, brzuch i twarz dziecka. Powtarzaj tę czynność często, aby pomóc dziecku nauczyć się, jakie są różne tekstury na jego skórze i zacząć kojarzyć każdą część ciała ze swoją.
3. Badanie temperatury
Zapoznaj dziecko z różnicami temperatur, aby zapewnić mu wczesne doświadczenia sensoryczne.
- Zbierz kilka wacików.
- Napełnij jedną miskę zimną wodą, a drugą ciepłą wodą.
- Zanurz wacik w chłodnej wodzie, a następnie delikatnie muśnij nim twarz i ciało dziecka.
- Opowiadaj na bieżąco: Czy czujesz, że jest to fajne na Twojej dłoni? Czy podoba Ci się to?
- Następnie zanurz wacik w ciepłej wodzie, sprawdź jego temperaturę wewnątrz nadgarstka, aby upewnić się, że nie jest zbyt gorący, i powtórz proces.
Obserwuj mimikę twarzy i mowę ciała dziecka, gdy doświadcza wrażeń na skórze ❤️
Po zakończeniu zabawy pamiętaj o bezpiecznym odłożeniu wacików i wody.
4. Od początku czas na brzuchu
Na zdjęciu: Prosta czerń
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby zdrowe, donoszone dzieci rozpoczynały naukę na brzuszku już w pierwszych dniach życia.
Im szybciej zaczniesz układać noworodka na brzuchu, tym bardziej naturalne będzie to dla niego uczucie dzięki kilku z nich odruchy noworodkowe . Dopóki kikut pępowiny nie odpadnie, dziecku może być wygodniej leżeć na Twoich kolanach lub klatce piersiowej.
- Miejsce czarno-białe obrazy na podłodze.
- Połóż noworodka na nogach i umieść obrazy na linii jego wzroku, w odległości nie większej niż 8 do 12 cali.
- Uniesione na kolanach Twoje dziecko będzie miało okazję ćwiczyć nowonarodzoną zdolność wzrokową polegającą na skupianiu uwagi na przedmiocie. To stymuluje ich wzrok i utrzymuje je w zaangażowaniu podczas rozciągania i wzmacniania ciała.
- Chociaż może nie wyglądać na to, że Twój noworodek robi wiele, zaufaj, że ciężko pracuje. W tym wieku nawet 1 minuta o różnych porach dnia może się zsumować. Jeśli zacznie płakać lub poczuje się nieswojo, zrób krótką przerwę i spróbuj ponownie.
5. Masaż uspokajający
Masaż dziecka wspomaga relaks i sen oraz pozytywnie wpływa na hormony w organizmie dziecka, które kontrolują stres. Łatwo to zrobić.
- Wybierz czas i miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
- Rozłóż koc na miękkiej powierzchni, takiej jak dywan lub gondola.
- Połóż noworodka na pleckach na kocu.
- Zamiast pocierać, użyj wygładzających ruchów, aby delikatnie masować tułów, ramiona, ramiona, dłonie, nogi i stopy.
Możesz masować dziecko w ubraniu lub bez niego i używać bezpiecznego dla dziecka balsamu lub olejku. Jak długo powinno to trwać? Dopóki Twoje dziecko nie zasygnalizuje, że ma dość – lub nie zaśnie
6. Gra skupiona
Na zdjęciu: Grzechotka silikonowa z wyjmowaną kulką z zestawu The Looker Play
Po urodzeniu wzrok dziecka nie jest w pełni rozwinięty. W tej chwili Twoje dziecko uczy się skupiać wzrok na przedmiocie znajdującym się tuż przed nim. Ponieważ noworodki najlepiej widzą w czerni i bieli, użyj czarno-białej grzechotki lub innej małej zabawki.
• Trzymaj zabawkę w odległości około 8 do 12 cali od dziecka i poczekaj, aż będzie w stanie skupić się na zabawce.
• Powoli obracaj grzechotkę tak, aby dziecko mogło ją widzieć ze wszystkich stron.
• Chociaż dziecko nie rozumie jeszcze, że jest to obiekt trójwymiarowy, powolne, subtelne ruchy dają dziecku szansę na rozwinięcie umiejętności wizualnych.
7. Czytajcie razem
Na zdjęciu: Drewniana książeczka z zestawu The Looker Play
Czytanie noworodkowi może wydawać się trochę dziwne, ale mimo to dziecko wiele zyskuje, ucząc się, że czytanie może być przyjemnym i pełnym miłości doświadczeniem. Świat jest nowym i przytłaczającym miejscem dla Twojego dziecka, a ono czerpie pociechę z bycia blisko Ciebie ❤️ Twój znajomy głos i zapach pomagają je uspokoić, dzięki czemu mogą obserwować i zacząć rozumieć świat.
